Mesin Pertanian https://mesinpertanian.id Jual Mesin Pertanian - Alat Pertanian Terbaru 2019 Fri, 03 Apr 2020 12:24:47 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.6 Cara Menanam Bawang Bombay Dan Manfaatnya https://mesinpertanian.id/cara-menanam-bawang-bombay/ Wed, 25 Mar 2020 12:27:33 +0000 https://mesinpertanian.id/?p=3954 Cara Menanam Bawang Bombay-Hampir setiap orang pasti mengenali bawang bombay ini. Tanaman ini disebut dengan bawang bombay dikarenakan bawang ini berasal dari daerah Bombay, negara India. Bawang bombay ini masih sejenis dengan bawang merah dan juga bawang putih. Bawang ini mempunyai ukuran yang lebih besar dibandingkan dengan bawang merah dan juga bawang putih yaitu kira-kira […]

The post Cara Menanam Bawang Bombay Dan Manfaatnya appeared first on Mesin Pertanian.

]]>
Cara Menanam Bawang Bombay-Hampir setiap orang pasti mengenali bawang bombay ini. Tanaman ini disebut dengan bawang bombay dikarenakan bawang ini berasal dari daerah Bombay, negara India.

Bawang bombay ini masih sejenis dengan bawang merah dan juga bawang putih. Bawang ini mempunyai ukuran yang lebih besar dibandingkan dengan bawang merah dan juga bawang putih yaitu kira-kira satu kepalan tangan milik orang dewasa. Lapisan daging bawang bombay juga sangat tebal.

Bawang bombay ini sering sekali dipakai sebagai campuran dari berbagai macam makanan dikarenakan dianggap lebih efisien daripada bawang merah. Ini dikarenakan bawang bombay bisa menambah kelezat dari suatu masakan. Bawang bombay ini mempunyai karakter rasa yang sedikit manis dan juga beraroma cukup kuat.

Selain dikarenakan rasanya yang sangat enak, mengkonsumsi bawang bombay ini juga bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Ini dikarenakan bawang bombay memiliki banyak vitamin, mineral dan juga antioksidan. Beberapa kandungan yang ada di dalam bawang bombay ini diantaranya yaitu : karbohidrat, protein, vitamin B6, vitamin C, mangan, magnesium, fosfor, folat, zat besi, kalium, sulfur, kalsium dan juga antioksidan kuersetin.

Kandungan yang ada di dalam bawang bombay tersebut bisa memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh seperti :

  • Membantu menyamarkan bekas luka.
  • Menurunkan kadar gula darah.
  • Anti kanker.
  • Anti aging alami.
  • Meredakan radang teggorokan.
  • Antioksidan tubuh.
  • Mengobati batuk, flu dan bronkhitis.

Bawang bombay merupakan komoditas pertanian dengan nilai ekonomi yang cukup tinggi. Bawang bombay ini mulai di budidaya kan secara banyak untuk dijual dipasaran. Bagi teman-teman yang tertarik dan juga ingin mengetahui bagaimana cara menanam bawang bombay supaya bisa ikut membudidayakannya, berikut akan saya paparkan langkah-langkah menanam bawang bombay yang benar untuk teman-teman sekalian.

Cara Menanam Bawang Bombay

cara menanam bawang bombay

1. Persiapan Lahan

Persiapan lahan merupakan langkah awal dari cara menanam bawang bombay ini. Tanamman bawang bombay bisa tumbuh dengan baik pada area yang memiliki suhu sekitar 18° sampai 20°C. Daerah dipegunungan merupakan lokasi terbaik untuk tumbuhan bawang bombay ini. Teman-teman yang berada di dataran rendah sebenarnya juga bisa untuk menanam bawang bombay ini tetapi pertumbuhan dan juga perkembangannya tidak akan bisa maksimal jadi hasil panen teman-teman juga tidak akan terlalu optimal. Persiapan dari lahan untuk bisa menanam bawang bombay ini mempunyai ciri-ciri sebagai berikut :

  • Minimal 200m diatas permukaan laut.
  • Terpapar sinar matahari langsung minimal 10 jam sehari.
  • Memiliki tingkat keasaman tanah (pH) sekitar 5,5-7,5.
  • Dekat dengan sumber air.
  • Tanah gembur.
  • Memiliki cukup kandungan unsur hara.

Jika sudah ditemukan lahan tanam yang pas maka lakukan saja penyiangan dari tanaman-tanaman yang menutupi sinar matahari.

2. Penggemburan Tanah

Penggemburan pada tanah ini bertujuan supaya meratakan kandungan unsur hara yang ada didalam tanah. Selain daripada itu tanah yang gembur juga bisa memudahkan perakaran pada tanaman. Untuk menggemburkan tanah, teman-teman bisa menggunakan cangkul ataupun menggunakan mesin bajak yang modern.

3. Pemberian Pupuk Dasar

Untuk pemberian pupuk dasar ini bertujuan supaya bisa menjaga suplai unsur hara didalam tanah selalu tercukupi selama masa pertumbuhan dari bawang bombay hingga masa panen. Pupuk dasar yang digunakan alangkah baiknya menggunakan pupuk organik seperti contohnya pupuk kompos, pupuk kandang ataupun pupuk organik butiran yang banyak dijual di toko-toko pertanian.

Usahakan jangan menambahkan atau menggunakan pupuk anorganik seperti NPK, ZA, UREA dll. Ini dikarenakan pupuk kimia bisa mengurangi rasa enak dari umbi pada bawang bombay. Hal ini dikarenakan residu pupuk kimia yang terserap di umbi masih cukup tinggi.

Cara pemberian pupuk dasarnya adalah sebagai berikut :

  • Gali tanah sedalam 20 cm dan memanjang membentuk alur alur tanam.
  • Taburkan pupuk organik disepanjang alur lubang.
  • Campurkan saja secara merata menggunakan cara mencacahnya menggunakan tanah supaya tercampur rata dengan tanah.
  • Tutup lubang dan tinggikan tanah diatasnya membentuk bedengan.

Bedengan tanaman bawang bombay ini tidak usah dilapisi menggunakan plastik mulsa supaya suhu tanah pada bedengan tetap dingin serta segar. Buatlah bedengan dengan lebar kira-kira 80 cm dan juga tinggi sekitar 15-20 cm. Jika sudah selesai menutup pupuk, kemudian lanjut pada tahap pembibitan.

4. Pembibitan Bawang Bombay

Pembibitan bawang bombay dilakukan melalui cara generatif umbi. Caranya melalui beberapa tahapan sebagai berikut :

Pemilihan Bibit Unggul

Langkah-langkahnya :

  • Carilah bawang bombay yang berukuran cukup besar serta sempurna tidak cacat atau bahkan busuk.
  • Usahakan didapat dari tanaman unggul dan sehat.
  • Kumpulkan sebanyak mungkin sesuai ukuran lahan. Tiap 1 hektar bisa sekitar 90.000 bibit.
  • Cuci hingga bersih kemudian simpan pada tempat lembab dan juga teduh selama kurleb 2-3 minggu sampai terlihat muncul tunas.
Penyemaian Bibit

cara menanam bawang bombayLangkah-langkahnya penyemaian bibit bawang bombay:

  • Siapkan tanah humus yang gembur kemudian diayak
  • Tanah yang telah diayak bisa ditampung pada polybag kotak yang cukup besar dan juga bersekat-sekat. Teman-teman juga bisa menyiapkan sedikit lahan tanah gembur jika tidak ingin menggunakan polybag.
  • Umbi pada bawang bombay yang telah tumbuh tunas bisa ditanam pada polybag dengan kedalaman kira-kira 2-3 cm. Pastikan tunasnya diatas
  • Sirami tanah dalam polybag
  • Tunggu hingga tunasnya tumbuh sekitar 5-10 cm

Jika tunas pada bawang bombay telah tumbuh tinggi kemudian bibit bawang bombay sudah siap untuk dipindahkan pada bedengan.

5. Penanaman Bibit ke Bedengan

Untuk bibit bawang bombay yang telah cukup umur bisa segera dipindahkan pada bedengan. Caranya ialah sebagai berikut :

  • Buat saja lubang tanam pada bedengan menggunakan jarak sekitar kurleb 20 x 20 cm.
  • Tanam bibit bawang bombay pada masing-masing lubang.
  • Usahakan untuk dilakukan pada sore hari supaya tanaman tidak mengalami layu pada siang hari.
  • Siram segera bibit yang baru ditanam

Lakukan penyulaman pada 1 minggu pertama. Penyulaman ini bertujuan supaya meratakan start pertumbuhan pada tumbuhan bawang bombay tersebut.

6. Perawatan Tanaman Bawang Bombay

Perawatan untuk tanaman bawang bombay ini sebenarnya tidaklah terlalu rumit. Ada beberapa hal yang harus dilakukan yaitu

  • Penyiraman

Penyiraman bertujuan untuk menjaga suplai air bagi tanaman. Tanaman bawang bombay yang sering kekurangan air bisa mempunyai ukuran umbi yang cukup kecil. Penyiraman yang dilakukan dengan secukupnya yaitu dengan memantau kebasahan tanah pada bedengan. Untuk mempercepat proses penyiraman anda bisa menyiramnya dengan bantuan mesin pompa air. Saat musim kemarau anda juga bisa menggunakan gembor untuk menyiram daun bawang tersebut

  • Penyiangan

Dikarenakan tidak perlu diberi mulsa, maka teman-teman harus melakukan penyiangan dengan rutin supaya nutrisi didalam tanah bedengan tidak diambil oleh tanaman liar disekitarnya.

7. Penanggulangan Hama

Hama yang sangat sering menyerang pada tanaman bawang bombay ini ialah hama jamur patogen, bakteri patogen dan juga serangga seperti ulat dan juga orong-orong. Penanganan pastinya harus menggunakan pestisida yang sudah disesuaikan dengan jenis hamanya. Hama jamur umumnya menyerang pada akar tanaman dan juga bisa diatasi dengan disirami fungisida.

Hama bekteri juga bisa menyerang umbi bawang jadi bawang bisa menjadi busuk. Cara mengatasi hama bakteri adalah dengan mengocorkan bakterisida. Untuk hama serangga seperti orong-orong dan juga uret bisa diatasi dengan menggunakan perlakuan insektisida tabur.

8. Panen Bawang Bombay

Bawang bombay bisa mulai dipanen setelah berumur sekitar 4-5 bulan setelah masa tanam. Berikut ialah cara memanen bawang bombay yang baik dan benar :

  • Gali sedikit saja tanah pada sekitar umbi bawang, lalu cabut dengan seksama supaya umbi bawang bisa tercabut secara utuh.
  • Bersihkan tanah yang menempel pada umbi bawang.
  • Simpan bawang ditempat kering sejuk dan terhindar dari sinar matahari langsung.
  • Sebaiknya bawang disimpan mengunakan cara digantung supaya umbi bawang tidak bisa tumbuh.

Bawang bombay masih tergolong tanaman yang tahan lama untuk disimpan seperti bawang merah dan juga bawang putih. Oleh karena itu teman-teman masih bisa menyimpannya sementara sambil menunggu harga bawang bombay naik.

9. Perawatan Pasca Panen

Tanaman bawang bombay merupakan golongan tipe bawang satu kali panen. Selesai panen kemudian hal yang perlu dilakukan ialah perawatan lahannya jika mau segera ditanami bawang bombay lagi. Dengan cara melakukan beberapa tindakan sebagai berikut ini :

  • Membersihkan sisa-sisa tanaman bawang bombay
  • Mencacah kembali bedengan dan dibuat rata dengan sekitarnya
  • Biarkan selama kurang lebih satu minggu terpapar sinar matahari (kecuali pada musim hujan). Hal ini bertujuan untuk mematikan virus bakteri dan jamur patogen.
  • Jika ingin ditanami bawang lagi maka usahakan agar dibuat bedengan yang baru tidak ditempat semula. Ini agar meratakan pupuk diseluruh lahan tanam.

Tips Cara Menanam Bawang Bombay

  • Selain dari cara menanam bawang bombay yang sudah disebutkan diatas, saya juga mempunyai beberapa tips sukses untuk menanam bawang bombay ini untuk teman-teman supaya hasil panen nantinya bisa jadi semakin melimpah dan juga otomatis akan semakin menguntungkan.
  • Tentukan saja tanggal tanam bawang bombay ini supaya pada saat panen bisa tepat pada bulan ramadhan dimana harga bahan pokok biasanya sedang meningkat. Hal ini membuat harga jual bawang bombay juga bisa semakin tinggi jadi keuntungan yang teman-teman peroleh juga akan semakin besar.
  • Gunakanlah pupuk organik cair untuk menyiram tanaman bawang bombay. Penggunaan dari pupuk organik cair tidak akan terlalu mempengaruhi rasa pada bawang bombay. Dosis penggunaan pupuk pada organik cair bisa disesuaikan menggunakan keterangan label pada kemasannya.
  • Gunakan saja ZPT (Zat Pengatur Tumbuh) Gibrelic Acid pada saat 1-2 bulan sebelum masa panen. Ini bisa memperbesar ukuran dari umbi bawang bombay tersebut tanpa harus mempengaruhi rasanya. Alhasil hasil panen anda akan semakin meningkat. Dosisnya dapat dilihat pada ketarangan di label kemasan.
  • Alangkah baiknya menghindari panen pada saat musim hujan dikarena akan ada potensi serangan jamur yang lebih besar lagi.

Menanam bawang bombay memang sangat menjajikan keuntungan. Tentu saja hal ini harus didasari menggunakan pengetahuan yang cukup baik mengenai bagaimana cara menanam bawang bombay.

Manfaat Bawang Bombay Bagi Kesehatan

cara menanam bawang bombay

Manfaat dari bawang bombay bagi kesehatan ternyata ada sangat banyak dan juga tidak pernah disangka-sangka. Di antaranya ialah bisa untuk mengatasi sakit tenggorokan sampai mencegah penyakit kanker.

Kandungan Bawang Bombay

Sebelum teman-teman mengetahui manfaat dari bawang bombay, wajib diketahui jika bawang bombay merupakan makanan yang sangat rendah kalori dan juga kaya akan kandungan antioksidan, mineral serta vitamin.

Sekitar kurleb 10% dari kebutuhan harian kandungan vitamin C, vitamin B6, dan juga mangan bisa diperoleh dengan mengkonsumsi bawang bombay ini. Selain daripada itu, bahan ini juga banyak mengandung magnesium, folat, fosfor, kalium, sulfur, zat besi, antioksidan kuersetin, dan juga kalsium.

Zat-zat yang terkandung didalam bawang bombay ini menjadikan bahan makanan ini sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Beberapa manfaat dari bawang bombay yang sangat sering dijadikan bahan bagi berbagai macam upaya pengobatan antara lain ialah : bisa mengatasi masalah pencernaan, menangani gangguan jantung dan juga pembuluh darah, sampai menangani sakit tenggorokan dan juga mulut.

1. Membuat Sistem Kekebalan Tubuh Lebih Kuat

Kandungan dari antioksidan kuersetin pada bawang bombay ini ternyata juga bisa untuk membuat sistem kekebalan pada tubuh teman-teman menjadi lebih kuat untuk melawan radikal bebas. Teman-teman juga bisa mengkonsumsinya secara langsung ataupun telah tercampur didalam sajian sup.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Bawang bombay juga mempunyai manfaat yang cukup baik bagi kesehatan pada jantung dan juga pembuluh darah loh. Selain daripada itu, Khasiat dari bawang bombay ini juga sangat dipercaya untuk menjaga tekanan pada darah, sampai menurunkan risiko terjadinya penyakit serangan jantung.

Ini dikarenakan oleh adanya kandungan kalium yang terkandung didalam bawang bombay yang mempunyai efek penurun tekanan pada darah. Kuersetin, merupakan salah satu jenis dari flavonoid didalam bawang bombay juga bisa untuk membantu kalium tetap menjaga tekanan darah dan juga bisa meningkatkan kesehatan pada jantung secara keseluruhan.

Kuersetin yang ada didalam bawang bombay ini juga bisa untuk membantu mencegah penumpukan untuk plak pada arteri, yang bisa mengurangi risiko terkena stroke. Tetapi, dikarenakan sebagian besar dari studi didalam hal ini sudah difokuskan kepada hewan, dan masih diperlukan lebih banyak lagi penelitian guna memahami manfaat dari bawang bombay kepada manusia.

3. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

Sebuah penelitian juga telah menunjukkan, jika mengoleskan jus bawang bombay kepada kepala selama kira-kira 2 bulan bisa untuk meningkatkan proses pertumbuhan pada rambut bagi pengidap rambut rontok. Walaupun begitu, temuan yang terkait hal ini masih bisa dibutuhkan untuk penelitian lebih lanjut.

4. Menurunkan Kadar Gula Darah

Untuk orang yang mengidap diabetes yang ingin menurunkan kadar gula darah, alangkah baiknya teman-teman mencoba untuk mengkonsumsi bawang bombay tiga kali sehari untuk setiap makanan teman-teman selama kurleb 2 bulan. Walaupun demikian, temuan terkait hal ini belum didukung dengan bukti ilmiah yang cukup.

5. Mengatasi Terjadinya Kanker

Dengan adanya kandungan vitamin C yang sangat melimpah ini, bawang bombay sangat dipercaya bisa untuk membantu mengatasi serangan radikal bebas penyebab kanker. Sebuah penelitian telah mengungkapkan jika, bawang bombay bisa membantu untuk mengurangi terjadinya resistensi insulin dan juga hiperglikemia kepada pasien kanker payudara yang sedang menjalani proses kemoterapi.

6. Menjaga Tekanan Darah

Untuk teman-teman yang mengidap tekanan darah yang tinggi, mengkonsumsi produk yang mengandung bawang bombay serta  bahan lain seperti vitamin E dan juga C setidaknya selama 1 minggu bisa untuk  membantu menurunkan tekanan darah atas (sistolik), tetapi bukan untuk tekanan darah diastolik (bawah).

7. Mengatasi Masalah Tenggorokan

Beberapa orang telah mengklaim jika bawang bombay mempunyai kemampuan untuk mengatasi sakit perut, bronkitis, pembengkakan pada mulut dan juga tenggorokan. Selain daripada itu, mengkonsumsi bawang bombay juga diklaim bisa untuk menurunkan risiko kepada beberapa jenis kanker loh.

Kandungan dari kuersetin yang ada pada bawang bombay juga dipercaya bisa mengendurkan otot pada saluran pernapasan jadi bisa membantu untuk mengurangi gejala asma.

8. Meningkatkan Sistem Pencernaan

Serat yang terkandung di dalam bawang bombay juga bisa membuat kerja pada sistem pencernaan bisa berfungsi dengan cukup baik. Bawang bombay mengandung beberapa jenis serat khusus, yaitu serat larut yang disebut dengan oligofructose.

Serat ini bisa mendorong pertumbuhan bakteri baik pada usus. Oligofructose ini juga sangat dibutuhkan untuk membantu mencegah dan juga mengobati penyakit diare. Fitokimia di dalam bawang bombay juga bisa untuk mengurangi risiko teman-teman untuk mengembangkan tukak pada lambung.

9. Memperbaiki Mood

Manfaat lain dari bawang bombay juga diyakini bisa membantu untuk mengembalikan mood positif. Ini dikarenakan kandungan pada bawang bombay bisa mencegah kelebihan homosistein yang bisa mengganggu produksi hormon pencipta rasa nyaman, yaitu serotonin, norepinefrin, dan juga dopamin.

Ketiga jenis hormon tersebut sangat baik untuk membantu kecukupan pada saat istirahat. Selain dari pada itu, kandungan folat yang telah ditemukan didalam bawang bombay juga sangat dipercaya untuk membantu mengurangi depresi loh.

10. Menjaga Kesehatan Kulit Dan Rambut

Vitamin C yang terkandung di dalam bawang bombay juga sangat dipercaya bisa menjaga kesehatan kulit dan juga rambut. Sedangkan kandungan folatnya kemungkinan juga bisa membantu untuk meringankan depresi dengan cara mencegah kelebihan homosistein yang terbentuk di dalam tubuh. Homosistein ini bisa menghambat aliran pada darah dan juga nutrisi pada otak.

11. Menjaga Kesehatan Tulang

Sebuah studi telah menemukan jika mengkonsumsi bawang bombay setiap hari bisa untuk meningkatkan kepadatan tulang kepada wanita yang sedang mengalami ataupun telah menyelesaikan masa menopause.

Itu lah beberapa pelajaran dari Cara Menanam Bawang Bombay yang bisa kita ketahui. Semoga teman-teman bisa juga bisa mendapat manfaat dari semua ilmu yang telah saya bagikan pada artikel kali ini, serta jangan lupa untuk share kepada teman-teman yang lainnya supaya juga mengetahui apa saja yang telah kita peroleh disini, Selamat Mencoba!

The post Cara Menanam Bawang Bombay Dan Manfaatnya appeared first on Mesin Pertanian.

]]>
Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Dan Kecantikan https://mesinpertanian.id/manfaat-wortel-untuk-kesehatan/ Tue, 24 Mar 2020 15:41:31 +0000 https://mesinpertanian.id/?p=3942 Manfaat Wortel Untuk Kesehatan – Sudah banyak orang yang telah mempercayai jika sayuran yang sering pakai di dalam makanan seperti sup ini mempunyai kandungan vitamin yang cukup menyehatkan. Manfaat wortel untuk kesehatan yang cukup tinggi juga bisa membuat para guru di sekolah sangat sering menyebutkan sayur wortel ini sebagai salah satu sayuran yang wajib untuk […]

The post Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Dan Kecantikan appeared first on Mesin Pertanian.

]]>
Manfaat Wortel Untuk Kesehatan – Sudah banyak orang yang telah mempercayai jika sayuran yang sering pakai di dalam makanan seperti sup ini mempunyai kandungan vitamin yang cukup menyehatkan. Manfaat wortel untuk kesehatan yang cukup tinggi juga bisa membuat para guru di sekolah sangat sering menyebutkan sayur wortel ini sebagai salah satu sayuran yang wajib untuk sering dikonsumsi oleh para muridnya.

Tetapi, selain itu, tahukah kalian jika manfaat wortel untuk kesehatan yang sesungguhnya? Berikut ini terdapat 15 manfaat wortel untuk kesehatan yang akan menjadikan kalian semakin suka dengan sayuran yang satu ini.

15 Manfaat Wortel Bagi Kesehatan

manfaat wortel untuk kesehatan

1. Kaya Akan Vitamin & Mineral

Manfaat wortel bagi kesehatan sudah banyak dipercayai. Sayuran ini sangat dikenal sebagai sumber vitamin A yang cukup tinggi. Kandungan vitamin A dalam wortel sebesar 12000 Sl.

Wortel juga mempunyai banyak sekali kandungan zat yang lain di dalamnya, diantaranya seperti kalori, lemak, hidrat arang, kalsium, fosfor, beta karoten, zat besi, vit B1 dan juga vit C. Zat penting yang terkandung didalam sayur wortel ini, pastinya akan membuat kalian semakin yakin jika sayur wortel ini mempunyai manfaat untuk kesehatan.

2. Mencegah Rabun Dan Memperbaiki Penglihatan

Salah satu manfaat wortel untuk kesehatan yang sudah pasti diketahui oleh banyak orang. Sayur wortel juga disebut-sebut sebagai sayuran yang sangat baik untuk kesehatan mata. Kandungan dari karoten dan juga vitamin A bisa membantu untuk mencegah terjadinya rabun senja dan juga memperbaiki penglihatan mata yang lemah.

Jadi, jika seseorang mengalami penurunan pada daya penglihatannya, lebih baik untuk mengkonsumsi sayur wortel lebih sering lagi. Jika saja kalian memang kurang suka untuk menyantap sayur wortel ini dalam keadaan masih utuh, kalian masih bisa memarutnya serta mengonsumsi air dari hasil perasaannya, ataupun bisa juga untuk mengkonsumsi sayur wortel dalam bentuk jus.

3. Membuat Kulit Bercahaya

Manfaat wortel untuk kesehatan sepertinya bukan hanya untuk bagian mata saja loh. Penelitian pada bidang kesehatan sudah kembali mengungkap jika khasiat wortel lainnya. Siapa yang menyangka bahwa wortel pun bisa membuat seseorang tampil lebih menarik dan tampak sehat, seperti yang dikutip dari Times of India.

Penelitian tersebut menunjukkan bahwa wanita dan pria yang kulitnya memiliki cahaya kuning dianggap lebih menarik dan sehat. Cahaya kuning ini timbul dari pigmen kuning yang biasa juga disebut dengan karotenoid.

Karotenoid memiliki fungsi untuk mencerahkan kulit serta memberikan rona pada wajah. Karotenoid ini bisa ditemukan didalam sayur dan juga buah-buahan seperti sayur wortel dan juga plum.

4. Mempertajam Memori

Anda sering mengalami kesulitan untuk mengingat sesuatu yang penting? Jika memang benar, berarti sudah saatnya untuk kalian mengkonsumsi wortel. Manfaat dari sayur wortel ini bisa untuk membantu mempertajam ingatan loh, dikarenakan sayuran wortel ini sangat kaya akan kandungan vitamin B. Jika kalian mengkonsumsi sayur wortel ini secara rutin, memori kalian akan semakin cemerlang lagi dan pastinya hal ini akan membuat kalian semakin mudah untuk mengerjakan ataupun dalam mempelajari banyak hal.

5. Wortel Kaya Antioksidan

Hidup pada masa kini bisa membuat banyak orang harus terkena polusi pada setiap harinya. Belum lagi dengan mengkonsumsi makanan yang tidak terlalu sehat bisa untuk membuat seseorang semakin sulit untuk bisa terhindar dari serangan radikal bebas ini.

Supaya radikal bebas ini bisa ditangkal jadi tidak akan memberikan efek yang begitu merugikan didalam tubuh kita, tentu sangatlah penting untuk menyantap makanan sangat yang kaya kandungan antioksidan seperti wortel. Manfaat dari sayur wortel bagi kesehatan yang ke-5 ini dalam jangka panjang bisa untuk membuat tubuh selalu tetap sehat dan juga terhindar dari berbagi penyakit yang berbahaya seperti contohnya kanker.

6. Menguatkan Janin

Khasiat dari sayur wortel ini tidak hanyalah baik untuk organ mata saja, ternyata vitamin A yang terkandung didalam sayur wortel ini juga bisa untuk membantu dalam memperkuat janin. Oleh karena itu, ibu hamil sangatlah disarankan untuk sering-sering mengkonsumsi wortel secara rutin supaya kondisi kandungannya selalu tetap kuat.

7. Memperbaiki Daya Tahan Tubuh Setelah Sakit

Khasiat wortel selanjutnya dapat memperbaiki daya tahan tubuh. Kandungan dari vitamin C yang cukup tinggi didalam sayur wortel ini bisa untuk memperbaiki daya tahan tubuh setelah mengalami sakit. Jadi, jika kalian baru saja mengalami penyakit seperti flu atau infeksi, jangan lupa untuk mengonsumsi wortel agar penyembuhan semakin cepat dan Anda bisa kembali beraktivitas seperti sediakala.

8. Memperkuat Tulang Dan Gigi

Manfaat sayur wortel bagi kesehatan berikutnya ialah untuk memperkuat tulang dan juga gigi. Sayur wortel ini banyak mempunyai kandungan vitamin K yang sangat tinggi jadi sayuran yang satu ini sangatlah bisa untuk membantu menguatkan tulang serta gigi. Sayur wortel juga cukup baik untuk rutin dikonsumsi oleh manula supaya terhindar dari penyakit osteoporosis.

9. Membuat Kualitas Sperma Semakin Bagus

Khasiat dari sayur wortel bagi kesehatan ternyata juga cukup berpengaruh besar kepada fungsi reproduksi loh. Kadar vitamin A yang cukup tinggi didalam sayur wortel ternyata juga bisa untuk membuat kualitas dari sperma semakin bagus lagi, jadi sayur wortel ini mempunyai manfaat besar untuk kalian yang sedang mendambakan untuk mempunyai keturunan yang sehat.

10. Mencegah Penyakit Jantung

Anda menginginkan jantung yang sehat dan kuat? Konsumsilah wortel secara rutin setiap hari. Zat antioksidan yang terkandung didalam sayur wortel ini tidak hanya penting sebagai penangkal radikal bebas saja loh, tetapi juga bisa memberikan manfaat positif sebagai kesehatan untuk jantung kita.

Mengkonsumsi sayur wortel selama dua bulan saja sudah bisa untuk memberikan hasil yang cukup signifikan. Hal ini tentu sangat bisa untuk mendorong orang yang tidak terlalu gemar untuk memakan sayuran wortel menjadi lebih ingin untuk mengkonsumsinya. Adanya hasil dari penelitian ini, tentu sudah tidak ada alasan lagi bagi kalian untuk tidak mau memasukan sayur wortel ke dalam menu makanan sehari-hari kalian.

11. Kualitas Penyembuhan

Khasiat wortel memiliki kualitas penyembuhan yang hebat. Wortel yang mentah ataupun yang sudah diparut bisa diterapkan kepada luka dan juga peradangan, penyembuhan nya cukup cepat. Sifat dari anti-inflamasi pada sayur wortel bisa untuk membantu merevitalisasi dan juga menyamarkan kulit.

12. Perawatan Rambut Rontok

Manfaat dari sayur wortel tentu sangatlah bagus untuk melawan kerontokan pada rambut dikarenakan mereka bisa menyediakan vitamin vital untuk rambut kalian, ini tentu bisa membuatnya lebih kuat lagi, lebih tebal dan juga lebih bersinar loh. Meminum jus wortel ini bisa membuat rambut kalian jadi lebih sehat. Ini merupakan manfaat terbaik dari sayur wortel untuk rambut kalian.

13. Merangsang Pertumbuhan Rambut

Manfaat dari mengkonsumsi 3 sampai 4 ons jus wortel untuk setiap harinya bisa untuk menstimulasi pertumbuhan pada rambut dan juga untuk menebalkan rambut kalian. Vitamin C dan juga Vitamin E yang terkandung didalam sayur wortel mampu untuk meningkatkan sirkulasi yang ada di kulit kepala, jadi bisa meningkatkan pertumbuhan dari rambut dan juga mencegah penuaan dini yang terjadi pada rambut.

14. Mencegah Stroke

Sebuah penelitian yang sudah dilakukan pada Harvard University, orang yang sudah mengkonsumsi lebih dari enam wortel dalam seminggu lebih cenderung tidak akan menderita stroke dibandingkan dengan orang yang hanya mengkonsumsi satu buah wortel selama sebulan, atau bahkan kurang dari itu.

15. Kesehatan Pencernaan

Wortel adalah sumber serat yang baik yang membantu dalam mengatur gerakan usus dan membantu pencernaan. Khasiat dari sayur wortel ini juga cukup baik untuk mengatasi sembelit dan juga refluks asam. Selain dari pada itu, serat ini juga bisa untuk membantu menurunkan berat badan dan juga menghindari kenaikan gula didalam darah.

10 Manfaat Wortel Untuk Kecantikan

manfaat wortel untuk kesehatan

1. Mencegah Penuaan Dini

Garis halus dan juga kerutan merupakan tanda-tanda dari penuaan yang biasanya cukup diwaspadai oleh para wanita. Manfaat dari sayur wortel untuk wajah yang berikut ini mungkin bisa membantu kalian untuk mencegah tanda-tanda dari penuaan dini, loh. Buat saja masker alami anti-aging sendiri dari sayuran wortel ini.

Yang kalian perlukan ialah setengah batang wortel yang telah dihaluskan, 1 sendok makan saja madu murni, 2 kapsul Vitamin C yang telah dihaluskan dan juga tambahkan sedikit air. Campur saja semua bahan ini sampai benar-benar menjadi pasta yang cukup kental, kemudian gunakan saja pasta ini untuk masker wajah dan juga leher kalian.

2. Mengatasi Masalah Jerawat

Masalah dari jerawat memanglah seolah tidak pernah ada ujungnya. Telah mencoba berbagai macam merk dari produk dari perawatan kulit wajah yang berjerawat, tetapi hasilnya tetap saja sama yaitu jerawat pasti kembali lagi. Masker yang terbuat alami dari sayur wortel ternyata juga bisa mengatasi masalah jerawat sekaligus bisa mencegahnya datang kembali loh.

Tidak perlu untuk mencampur bahan apa pun itu, cukup gunakan saja sayur wortel segar yang telah dihaluskan. Masker dari sayur wortel ini wajib dipakai selama kurleb 30 menit. Kemudian, bersihkan saja sisa masker wortel dari wajah kalian dengan cara membilasnya menggunakan air hangat.

3. Melembabkan Kulit Wajah Yang Kering

Punya kulit wajah yang kering? Kulit wajah yang selalu kering akan membuat kulit kalian terasa seperti ditarik ketika di gerakan. Selain itu, kulit wajah yang sangat kering juga bisa menyebabkan kulit mengelupas loh. Manfaatkan sayur wortel saja sebagai pelembab alami bagi kulit wajah kering kalian.

Campurkan saja 1 sendok makan sayur wortel yang telah dihaluskan menggunakan 10 tetes minyak almond dan juga 1 sendok makan mentimun yang telah diparut. Aplikasikan saja masker alami buatan kalian ini pada seluruh bagian wajah kemudian diamkan saja selama kurleb 15 menitan. Gunakan saja masker sayur wortel ini sebagai pelembab alami minimal 2-3x dalam waktu seminggu.

4. Menyerap Minyak Berlebih Pada Wajah

Tidak hanya sebagai pelembab untuk wajah saja, tetapi ada juga manfaat lainnya dari sayur wortel untuk wajah yang berminyak. Masker dari sayur wortel ini ternyata juga bisa menyerap minyak yang berlebih pada wajah loh. Tentu saja kalian wajib untuk menambahkan beberapa bahan yang lainnya untuk membuat masker sayur wortel khusus wajah berminyak ini.

Bahan yang diperlukan ialah 1 sendok makan sayur wortel yang telah dihaluskan, 1 sendok makan jus buncis, dan juga 1 sendok makan air perasan lemon. Kemudian semua bahan dicampur sampai rata, aplikasikan saja masker ini pada wajah dan juga leher. Kemudian diamkan masker ini selama kurleb 30 menit, lalu bilas saja menggunakan air yang bersih.

5. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

Luka di wajah bisa disebabkan karena jerawat atau goresan. Supaya luka bisa segera sembuh secara alami dan juga tidak meninggalkan sedikitpun bekas, mulailah dengan cara merawat wajah kalian menggunakan masker dari sayur wortel ini. Sayur wortel ini mempunyai sifat anti-inflamasi dan juga Vitamin E yang bisa mempercepat proses dari penyembuhan pada luka pada kulit.

Penanganan untuk bekas pada luka yang menggunakan sayur wortel ini bisa untuk mencegah timbulnya keloid ataupun jaringan parut yang bisa ditinggalkan oleh luka pada kulit. Jadi, kalian tidak perlu menggunakan krim supaya memudarkan bekas luka, rawat saja kulit wajah kalian menggunakan masker wortel setiap 1 sampai 2 kali dalam seminggu.

6. Mencerahkan Kulit Wajah

Jumlah dari konsumen produk pencerah wajah semakin bertambah untuk setiap harinya. Tetapi, tahukah kalian jika terdapat cara yang lebih aman untuk mencerahkan kulit wajah kalian? Tentu saja ada, dengan menggunakan masker dari sayur wortel kalian bisa mempunyai wajah yang lebih cerah dan juga segar tanpa harus menggunakan produk apa pun loh.

Buat saja masker pencerah wajah dari campuran 3 sendok makan sayur wortel yang telah dihaluskan, 2 sendok makan susu bubuk, dan juga tambahkan air secukupnya. Ketika telah menjadi pasta yang kental, gunakan masker ini di wajah dan juga leher kemudian diamkan saja selama kurleb 30 menit sebelum dibilas menggunakan air bersih.

7. Menenangkan Kulit Wajah

Kegiatan sehari-hari, debu, kotoran, keringat, dan juga polusi bisa membuat kulit wajah kalian stres dan juga kehilangan cerah alaminya. Kembalikan kesegaran alami pada wajah kalian dengan cara menggunakan masker sayur wortel ini untuk menenangkan kulit wajah kalian yang stres. Siapkan saja satu batang sayur wortel, kemudian haluskan menggunakan blender setelah selesai dikupas.

Campurkan wortel yang sudah dihaluskan dengan air mawar. Lalu, gunakan sebagai masker pada wajah dan juga leher kalian. Perawatan ini bisa untuk dilakukan setiap seminggu sekali supaya kulit wajah kalian lebih rileks dan juga segar.

8. Meregenerasi Sel-Sel Kulit Mati

Kalian pasti sudah tahu jika bahwa sayur wortel banyak mengandung Vitamin A yang cukup tinggi jadi sangat bagus untuk kesehatan mata. Manfaat wortel bagi wajah yang satu ini juga bisa disebabkan oleh kandungan dari Vitamin A yang sangat tinggi di dalam sayur wortel. Benar, Vitamin A ini mampu untuk membantu proses dari regenerasi dari sel-sel kulit yang sudah mati.

Proses dari regenerasi sel kulit ini tentu saja tidak hanya bisa membuat kulit menjdai lebih sehat, tetapi juga menjadi lebih kenyal dan juga halus. Supaya bisa memanfaatkan sayur wortel sebagai bahan alami untuk meregenerasi sel-sel kulit mati, kalian hanya perlu untuk menghaluskan sayur wortel dan juga melumuri wajah kalian menggunakan wortel ini minimal 2X dalam seminggu.

9. Mengencangkan Kulit Wajah

Setiap wanita pastinya menginginkan kulit wajah yang selalu terlihat kencang supaya terlihat lebih awet muda. Berbagai macam produk kecantikan wajah mungkin sudah kalian coba, tapi hasilnya pasti belum tentu seperti yang kalian inginkan.

Cobalah untuk mengencangkan kulit dengan menggunakan masker dari sayur wortel ini. Dikarenakan, masker dari sayur wortel ini banyak mengandung Vitamin C yang cukup tinggi untuk meningkatkan produksi dari kolagen yang bisa memelihara kekencangan dan juga kekenyalan pada kulit. Selain itu, masker dari wortel ini juga tidak akan menimbulkan efek samping.

10. Menghilangkan Flek Hitam Di Kulit Wajah

Sepertinya sayur wortel ini memang bisa memberikan perawatan yang cukup lengkap bagi kulit wajah. Karena, sayur wortel juga bisa menghilangkan noda hitam pada kulit wajah kita. Bukan hanya sekedar menyamarkan noda hitam seperti make up, wortel juga akan menghilangkan flek hitam yang ada di wajah kalian secara permanen loh. Selain bisa menghilangkan flek hitam pada kulit wajah, wortel bisa meratakan warna kulit yang selama ini dirasa belang.

Itu lah beberapa pelajaran dari Manfaat Wortel Untuk Kesehatan yang bisa kita ketahui. Semoga teman-teman bisa juga bisa mendapat manfaat dari semua ilmu yang telah saya bagikan pada artikel kali ini, serta jangan lupa untuk share kepada teman-teman yang lainnya supaya juga mengetahui apa saja yang telah kita peroleh disini, Selamat Mencoba!

The post Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Dan Kecantikan appeared first on Mesin Pertanian.

]]>
Cara Menanam Selada Praktis Dan Mudah! https://mesinpertanian.id/cara-menanam-selada/ Fri, 20 Mar 2020 13:57:28 +0000 https://mesinpertanian.id/?p=3932 Pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang Cara Menanam Selada dan sudah pasti teman-teman juga akan menemukan tips and trick cara menanam selada, juga manfaat selada bagi tubuh dan kecantikan. Yuk, langsung saja simak baik-baik caranya dibawah ini. Cara Menanam Selada Ada dua buah kelompok besar untuk budidaya selada (Lactuca Sativa) yang sudah berkembang […]

The post Cara Menanam Selada Praktis Dan Mudah! appeared first on Mesin Pertanian.

]]>
Pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang Cara Menanam Selada dan sudah pasti teman-teman juga akan menemukan tips and trick cara menanam selada, juga manfaat selada bagi tubuh dan kecantikan. Yuk, langsung saja simak baik-baik caranya dibawah ini.

Cara Menanam Selada

cara menanam selada

Ada dua buah kelompok besar untuk budidaya selada (Lactuca Sativa) yang sudah berkembang di tanah Indonesia. Yang pertaman yaitu, selada daun bentuk korp-nya bulat lepas, daunnya hijau dan mengembang. Kedua yaitu, selada korp (heading lettuce) yang berbentuk korp-nya bulat atau pun lonjong dan korp-nya berisi padat.

Cara menanam selada keriting ini toleran ditanam pada daerah tropis dan juga panas sekalipun. Jenis sayur selada keriting ini bahkan bisa tumbuh dengan suburnya pada dataran rendah dan juga panas sekalipun seperti Jakarta.

Umumnya suhu optimal untuk cara menanam selada kriting berkisar antara 15-25°C dengan ketinggian 900 meter hingga 1.200 meter dari permukaan laut. Jenis-jenis tanah yang sangat disukai oleh selada kriting ialah lempung berdebu, lempung berpasir, dan juga tanah yang masih mengandung banyak humus. Walaupun demikian, selada keriting masih saja toleran kepada tanah yang miskin hara asalkan selalu diberi pengairan dan juga pupuk organik yang cukup memadai.

1. Pemilihan Benih Dan Penyemaian Dari Cara Menanam Selada

Selada diperbanyak diri dengan biji. Biji ataupun benih sayur selada bisa didapatkan dengan cara menumbuhkan tanaman selada sampai berbunga dan juga berbuah. Jika sudah tua barulah diambil bijinya.

Jika saja benih dari sayur selada dibeli dari toko-toko, varietas yang populer pada saat ini ialah penn great lakes, imperial serta new york. Keperluan benih sayur selada setiap satu hektar lahan ialah sekitar 250 gram. Supaya bisa mendapatkan hasil yang optimal, benih sayur selada keriting alangkah baiknya disemai terlebih dahulu sebelum ditanam pada hamparan lahan yang luas.

Terdapat berbagai jenis media penyemaian untuk budidaya sayur selada, diantaranya ialah dalam polybag, daun pisang, sistem tray, tanah tercetak dan juga di atas bedengan. Untuk kesempatan kali ini yang akan kami bagikan ialah media tanam di atas bedengan.

Siapkan saja bedengan dengan lebar satu meter dan juga tinggi sekitar kurleb 15 cm, panjang bedengan bisa disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing. Posisi untuk bedengannya wajib ditempat terbuka dan juga jauh dari gangguan binatang. Campurkan saja pupuk kandang, tanah dan juga arang sekam menggunakan perbandingan 1:1:1.

Pupuk kandang yang digunakan harus sudah betul-betul matang untuk menghindari tumbuhnya mikroorganisme yangn tidak diharapkan. Kegunaan dari pupuk kandang ialah untuk memperkaya unsur hara dan juga nutrisi. Arang sekam juga sangat diperlukan untuk menggemburkan tanah supaya pencabutan bibit tidak sampai merusak akar pada selada. Jika tanah terlalu asam, tinggal berikan saja kapur pertanian ataupun dolomit secukupnya saja. Derajat untuk keasaman yang ideal sebagai budidaya selada ialah pH 5 sampai dengan 6,8.

Siramlah media penyemaian menggunakan air supaya memberikan kelembaban yang cukup pada benih yang akan ditabur. Usahakan janganlah sampai basah menggenang dikarenakan bisa membuat busukan selada. Tebarkan saja benih selada dengan merata diatas bedengan tersebut.

Kepadat untuk penebaran benih ialah 100 gram setiap 10 meter persegi bedeng semai. Jika penyemaian dilakukan di musim kemarau, sebaiknya berikan juga mulsa berupa rumput, jerami ataupun daun kering diatasnya. Ini berguna supaya mengurangi penguapan karena terik matahari.

2. Pengolahan Tanah Dan Penanaman Bibit

Pengolahan lahan untuk budidaya selada keriting juga tergantung kepada jenis, struktur dan juga tekstur pada tanahnya. Jika tanah yang akan dipakai sangatlah keras, lakukan saja penggarpuan terlebih dahulu, kemudian baru dilakukan penggemburan menggunakan cara dicangkul. lalu bentuk saja bedengan dengan ukuran lebar kira-kira 1 meter, tinggi 15 cm serta panjang kurang lebih 10 meter atau tergantung kondisi dari lahannya.

Biar bedengan tetap kering, terutama kepada lahan yang basah seperti bekas persawahan, tanah sebagai bedengan sebaiknya ditinggikan sekitar kurleb 20 cm, dikiri juga kanan bedengan dibuat saluran irigasi sebagai saluran drainase. Lebar dari bedengan juga tidak diperkenankan terlalu lebar supaya memudahkan pemeliharaan selada.

Budidaya sayur selada keriting memang memerlukan lingkungan dengan tingkat keasaman yang netral dengan pH yang ideal 5-6,8. Jika kondisi tanah asam alangkah baiknya dilakukan proses penetralan terlebih dahulu menggunakan kapur. Dan jika tanahnya terlalu basa netralkan menggunakan belerang ataupun gipsum.

Misalnya, supaya menetralkan tanah yang mempunyai pH 5,5 diperlukan kapur sebanyak kira-kira 0,1 kg setiap meter persegi jadi derajat keasaman naik menjadi pH 6,5. Sebaliknya supaya menurunkan pH tanah bisa dengan diberikan belerang ataupun gipsum sebanyak kira-kira 0,6 kg setiap meter persegi.

Untuk memperkaya humus sebaiknya tanah dicampur menggunakan pupuk kandang yang sudah matang ataupun pupuk kompos. Jumlah dari pupuk kandang yang disarankan untuk kotoran ayam ialah 20 ton setiap hektar. Jika kita menggunakan pupuk kompos, jumlah pupuk kompos yang disarankan ialah sebanyak kira-kira 2 kg setiap meter persegi.

Untuk pemberian pupuk organik ini bertujuan supaya menggemburkan lahan dan juga mempertinggi aktifitas mikroorganisme yang ada didalam tanah. Kemudian tanah harus dicampur menggunakan pupuk kandang ataupun kompos, dan diamkan selama kurleb 2 hari, lalu haluskan lagi tanah menggunakan cangkul.

Setelah lahan sudah siap pindahkan saja bibit sayur selada keriting dari tempat penyemaian. Saat memindahkan tanaman, alangkah baiknya angkat menggunakan tanah yang menyangga zona perakarannya. Penanaman ini dilakukan menggunakan cara ditugal ataupun dilubangi menggunakan tangan saja. Besar dan juga dalam lubang dari tanam disesuaikan saja dengan perakaran bibit selada keriting yang akan dipindahkan. Atur jarak tanam sebesar 10 x 15 cm.

3. Perawatan Budidaya Selada

Perawatan yang wajib untuk dilakukan didalam budidaya sayur selada kriting antara lain ialah penyiraman, pemupukan serta penyiangan rumput liar. Penyiraman dilakukan sesuai dengan cuaca yang ada. Jika tidak ada hujan turun lakukanlah 2 kali penyiraman didalam satu hari setiap pagi dan juga sore. Penyiraman juga bisa untuk dilakukan pada waktu siang hari tetapi menggunakan intensitas air yang cukup banyak supaya bisa menghindari layu mendadak pada sayur selada.

Setelah bibit yang ditanam berumur 2 minggu, apabila tanaman kurang subur yang ditandai dengan warna hijau yang pudar, berikan tambahan pupuk kandang sebanyak 2 ton per hektar. Pupuk kandang yang digunakan hendaknya yang mengandung unsur nitrogen tinggi seperti kotoran ayam. Pada saat umur tanaman sudah sampai 20 hari sejak di semprotkan pupuk cair organik menggunakan dosis 3 liter setiap hektarnya.

Walaupun siklus panennya lumayan cepat, penyiangan harus tetap diperlukan dikarenakan tanaman selada keriting ini mempunyai akar yang dangkal jadi daya saingnya cukup rendah dibanding dengan tanaman pengganggu. Oleh karena itu sangat perlu akan ada penyiangan yang teratur menggunakan cara mencabut tanaman yang dianggap pengganggu. Didalam budidaya sayur selada keriting umumnya diperlukan minimal satu kali penyiangan gulma selama masih masa budidaya.

Cara penyiangan gulma memanglah sedikit berbeda saat musim kemarau dan juga penghujan. Ketika musim kemarau gulma bisa dicabut ataupun dipotong, lalu dibiarkan saja di permukaan tanahnya. Karena sebagai tambahan pupuk hijau dan juga membentuk mulsa guna mengurangi penguapan pada tanah. Sehingga air untuk penyiraman bisa dihemat. Ketika musim hujan, gulma harus dicabut serta bedengan wajib bersih dari hijauan. Hal ini supaya bisa menghindari tumbuhnya jamuir dan juga penyakit di sekitaran tanaman selada karena kelembaban yang cukup tinggi.

4. Pengendalian Hama Dan Penyakit

Contoh Hama dan juga penyakit yang umumnya menyerang pada budidaya sayur selada keriting ialah sebagai berikut :

  • Jangel (Bradybaena similaris ferussac), berbentuk seperti siput yang berukuran sekitar 2 cm. Hama ini bisa menyerang tanaman di segala umur. Biasa bersembunyi pada pangkal daun bagian dalam. Serangan hama ini membuat daun berlubang.
  • Tangek (Parmalion pupilaris humb), berbentuk mirip dengan jangel tetapi tidak mempunyai siput. Akibat serangannya sama membuat lubang pada daun. Hama ini lebih sering menyerang pada musim kemarau dibanding pada saat musim hujan.
  • Busuk lunak (soft rot), penyebabnya bakteri Erwinia Carotovora. Penyakit ini menyerang bagian daun. Serangan bisa dimulai dari tepi daunnya, warna daunnya menjadi kecoklatan lalu layu. Selain bisa untuk menyerang tanaman yang masih ditanam, penyakit ini juga bisa menyerang sayur selada yang sudah siap diangkut ke pasar loh.
  • Busuk pangkal daun, penyebabnya Felicularia Filamentosa. Penyakit ini bisa menyerang pada pangkal daun, serangan biasanya terjadi pada saat menjelang masa panen.

Pada saat budidaya sayur selada keriting organik, tidak diperbolehkan untuk menyemprot hama dan juga penyakit memakai pestisida sintetis saja. Pengendalian untuk hama dan juga penyakit harus dilakukan dengan cara memperhatikan pemupukan, kebersihan dari kebun, rotasi tanaman serta jika terpaksa wajib dilakukan penyemprotan menggunakan pestisida nabati ya.

Penyiraman teratur dan juga pemupukan yang tepat sangat terbukti efektif untuk mengendalikan hama. Tetapi, pengendalian hama yang sangat efektif ialah dengan cara melakukan budidaya tanaman yang sehat, mengatur kebersihan lingkungan seperti menjaga irigasi dan juga drainase serta menjamin kecukupan nustrisi untuk tanaman terutama sebagai kekebalan tubuh tanaman itu sendiri layaknya unsur kalium. Unsur kalium bisa didapatkan dengan cara menambahkan bahan-bahan daun bambu ketika pembuatan pupuk kompos.

5. Panen Budidaya Selada

Untuk budidaya sayur selada keriting sendiri bisa dipanen dalam 20 sampai 30 hari setelah bibit ditanam. Jadi, jika dihitung-hitung mulai dari penyemaian sampai dengan panen, kira-kira dibutuhkan sekitar 40 sampai 60 hari. Produktiivitas untuk tanaman sayur selada keriting bisa sampai mencapai 15 sampai 20 ton setiap hektar.

Panen dilakukan dengan mencabut tanaman sampai keakar-akarnya. Setelah sudah dipanen, bagian dari akar selada kriting ini dicuci dan daun-daun yang rusak dibuang. Kelompokkan daun selada keriting berdasarkan ukuran. Pengerjaan diasaat panen wajib untuk dilakukan secara cepat dan juga segera dikarenakan tanaman sayur selada keriting tidak bisa tahan dengan panas dan juga penguapan. Jika pada saat pengangkutan ke pasar pada jeda waktu yang sangat lama, simpan saja sayuran ini pada tempat yang cukup lembab menggunakan air ataupun secara rutin bisa untuk diciprati air.

Manfaat Daun Selada Bagi Kesehatan

cara menanam selada

1. Menyehatkan Jantung

Tingginya kandungan asam folat didalam sayur selada ini sangat bisa untuk mengurangi risiko dari penyakit stroke, penyakit pada jantung koroner atau bahkan penyakit emboli pada paru-paru loh. Vitamin A serta vit C yang terkandung didalam selada juga sangat bisa untuk bertindak sebagai antioksidan yang bisa mencegah timbulnya penyakit pada organ jantung.

2. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin A dan juga C yang terkandung bisa membuat kulit menjadi lebih sehat, halus dan juga kencang. Selain itu, sayur selada yang kaya akan kandungan air yang sangat bermanfaat untuk membangkitkan kelembapan alami dari kulit.

3. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin dalam selada dapat memperkuat sel-sel kekebalan tubuh, sehingga berbagai virus dan patogen dapat lebih terkontrol. Sebagai contoh, vitamin A dapat mengatasi peradangan, infeksi dan kerusakan sel dalam tubuh.

4. Menyehatkan Mata

Diketahui bahwa vitamin A dalam daun selada dapat membantu kesehatan mata. Dengan mengkonsumi selada secara teratur, dapat mencegah perkembangan penyakit seperti glaukoma, katarak dan pandangan kabur pada orang tua.

5. Mencegah Pengeroposan Tulang

Kandungan vitamin K dan kalsium yang tinggi dalam selada dapat menyebabkan pencegahan penyakit pengeroposan tulang seperti osteoporosis dan osteopenia.

6. Baik untuk Wanita Hamil

Kandungan asam folat dapat mengurangi risiko melahirkan bayi cacat. Selain dari pada itu, kandungan dari vitamin K bisa untuk mencegah perdarahan setelah ibu melahirkan. Dikarena alasan ini lah, wanita hamil sangat dianjurkan supaya mengkonsumsi sayur daun selada.

7. Menurunkan Berat Badan

Daun selada mengandung serat dan selulosa. Manfaat selada bisa memperlancar pencernaan. Bisa memperbaiki pencernaan mungkin kedengaran nya memang tidak bagus untuk bisa menurunkan berat badan kalian, tetapi sebenarnya sangat penting untuk mengontrol berat badan pada tubuh untuk jangka panjang.

Serat makanan juga membantu menghilangkan garam empedu dari tubuh. Ketika tubuh menggantikan garam-garam ini, itu memecah kolesterol untuk melakukannya. Itu sebabnya selada baik untuk hati.

8. Mengatasi Insomnia

Cairan putih yang keluar dari selada saat dipotong disebut Lactucarium. Cairan ini mempunyai sifat yang bisa membuat kita rileks, mirip dengan opium, tetapi tidak ada efek samping yang begitu kuat. Makan beberapa helai daun selada atau minum jus selada bisa mengatasi insomnia.

9. Menyingkirkan Racun

Mineral yang terkandung dalam selada membantu menyingkirkan racun dan menjaga keseimbangan asam atau basa. Setelah seimbang pada level ini, ada sejumlah manfaat, termasuk lebih banyak energi, pemikiran yang lebih jernih, tidur nyenyak dan peremajaan kulit.

10. Mengontrol Gula Darah

Sayur daun selada ini mempunyai banyak indeks glikemik yang rata-ratanya sekitar 15, tetapi dikarenakan juga mengandung sangat sedikit kalori, beban dari glikemik jadi dianggap nol. Makanan yang mengandung indeks glikemik yang rendah sangatlah bagus supaya mengatasi gula darah ataupun mengatur berat badan tubuh. Pastinya, sayur selada tidak mengandung gula putih ataupun gula halus.

11. Mengurangi Resiko Kerusakan DNA

Sebuah penelitian dari University of Ulser, mengkonsumsi selada air setiap hari bisa membantu mengurangi kerusakan pada DNA di dalam sel darah, yang secara signifikan bisa memerangi kerusakan pada DNA yang bisa disebabkan oleh radikal bebas.

12. Anti Kanker

Hasil dari sebuah penelitian yang telah dilakukan oleh para ilmuwan yang telah mengungkapkan adanya senyawa dari phenylethylisothiocyanate (PEITC) didalam selada air yang juga memiliki sifat antikanker yang cukup signifikan.

Hasil dari percobaan yang telah melibatkan 60 pria dan juga wanita sehat yang selalu mengkonsumsi sekitar 1 ½ cangkir selada air segar setiap sehari selama kurleb delapan minggu telah menunjukkan hasil yang positif, yaitu rata-rata 10% penurunan kadar trigliserida darah dan juga peningkatan yang signifikan kira (33% sampai 100%) didalam konten lutein dan juga beta-karoten di dalam tubuhnya.

Manfaat Vitamin A dan C dalam selada air juga dapat melindungi kulit dari kerusakan berbahaya yang disebabkan oleh paparan sinar matahari yang berlebihan, yang diyakini sebagai penyebab kanker kulit.

13. Pencegahan Tumor

Sebuah studi yang dilakukan di University of Southampton telah menunjukkan bahwa PEITC dalam selada air juga dapat mengurangi risiko tumor. Ketika sel tumor sudah mulai berkembang di dalam tubuh manusia, senyawa ini bisa dengan cepat untuk mengatasi pasokan sel darah yang telah ada, bisa menghasilkan aktivitas normal pada jaringan tubuh manusia dan juga bisa jadi pemasok pembuluh darah baru ke pada tumor untuk bisa mengambil keuntungan dari oksigen dan juga nutrisi yang lainnya.

14. Mengatasi Penyakit Alzheimer

kandungan vitamin K di dalam selada air bisa untuk mengurangi risiko kerusakan pada saraf di otak, jadi sayur selada air ini sangat berperan penting dalam pengobatan pasien yang menderita penyakit Alzheimer.

15. Menjaga Fungsi Metabolisme Tubuh

Manfaat dari sayur selada air ini juga kaya akan kandungan vitamin B kompleks seperti contohnya riboflavin, niasin, vitamin B-6 (piridoksin), tiamin dan juga asam pantotenat, yang sangat penting untuk memastikan fungsi metabolisme tetap bekerja dengan optimal.

16. Mengontrol Fungsi jantung

Selada air juga merupakan varietas sayuran yang kaya akan mineral seperti tembaga, kalsium, kalium, magnesium, mangan, dan fosfor. Kalium adalah komponen penting sel dan cairan tubuh yang membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah.

17. Menurunkan Tekanan Darah

Berdasarkan dari penelitian yang sudah diterbitkan didalam buku British Journal of Clinical Pharmacology pada tahun 2013, sudah ditunjukkan jika makanan diet yang mengandung selada air ini mempunyai beberapa manfaat vaskular. Ini termasuk menurunkan tekanan darah, menghambat agregasi trombosit dan mempertahankan atau meningkatkan disfungsi endotel.

18. Menjaga Fungsi Saluran Pencernaan

Selada air mengandung klorofil dalam jumlah besar. Klorofil adalah sumber daya yang luar biasa dari berbagai enzim yang mendukung dan meningkatkan fungsi sistem pencernaan. Enzim ini membantu tubuh menyerap berbagai nutrisi dan memberikan pencernaan yang baik.

19. Mengobati Diabetes

Sayur selada air ini juga mengandung asam alfa-lipoat antioksidan, yang sudah terbukti untuk menurunkan kadar glukosa pada tubuh, meningkatkan sensitivitas dari insulin, dan juga mencegah stres oksidatif yang bisa disebabkan karena perubahan pada penderita penyakit diabetes. Sebuah penelitian menggunakan asam alfa-lipoat telah menunjukkan jika penurunan neuropati perifer ataupun neuropati otonom kepada penderita diabetes.

Itu lah beberapa pelajaran dari Cara Menanam Selada yang bisa kita ketahui. Semoga teman-teman bisa mendapat manfaat dari semua ilmu yang sudah saya share di artikel kali ini, dan jangan lupa untuk share pada teman-teman yang lainnya supaya mengetahui juga apa saja yang sudah kita peroleh disini, dan juga sering-sering untuk berkunjung di website kami ya…Dan Selamat Mencoba!

The post Cara Menanam Selada Praktis Dan Mudah! appeared first on Mesin Pertanian.

]]>
Manfaat Daun Seledri Bagi Tubuh Dan Kecantikan https://mesinpertanian.id/manfaat-daun-seledri/ Thu, 19 Mar 2020 12:37:21 +0000 https://mesinpertanian.id/?p=3916 Manfaat Daun Seledri-tidak diragukan lagi telah menjadi salah satu sayuran sehat yang bisa kita konsumsi. Seledri diyakini oleh banyak orang dapat mengurangi kalori. Artinya mampu membakar lebih banyak kalori. Tidak seperti sayuran pada umunya, seledri bisa dikonsumsi pada seluruh bagiannya. Setiap bagian daripada tanaman ini bisa dipakai dan juga dikonsumsi loh. Sayuran yang bermanfaat ini […]

The post Manfaat Daun Seledri Bagi Tubuh Dan Kecantikan appeared first on Mesin Pertanian.

]]>
Manfaat Daun Seledri-tidak diragukan lagi telah menjadi salah satu sayuran sehat yang bisa kita konsumsi. Seledri diyakini oleh banyak orang dapat mengurangi kalori. Artinya mampu membakar lebih banyak kalori. Tidak seperti sayuran pada umunya, seledri bisa dikonsumsi pada seluruh bagiannya. Setiap bagian daripada tanaman ini bisa dipakai dan juga dikonsumsi loh.

Sayuran yang bermanfaat ini juga bisa digunakan dengan berbagai jenis cara untuk meningkatkan makanan dikarenakan rasanya yang sedikit asin. Terlepas dari rasa dan juga perannya di dalam dapur, seledri sebenarnya ialah sumber daya yang sangat kaya akan vitamin dan juga mineral penting lainnya. Seledri tinggi akan kandungan asam folat dan juga kalium yang bisa digunakan tubuh untuk bekerja pada tingkat optimal.

Jumlah vitamin C yang luar biasa dalam kandungannya dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit. Ini adalah salah satu makanan super yang harus Anda sertakan dalam menu untuk meningkatkan kondisi dan menjalani hidup sehat. Berikut ada beberapa 15 alasan yang paling penting kenapa kalian harus mengkonsumsi daun seledri secara teratur tiap hari :

Manfaat Daun Seledri

manfaat daun seledri

1. Mengobati Infeksi Kandung Kemih

Manfaat Daun Seledri juga sangatlah membantu untuk bisa menyingkirkan batu-batu empedu didalam tubuh serta mengobati infeksi pada kandung kemih, sebagaimana akibat dari sifat anti inflamasi serta anti diuretik yang sangat kuat.

2. Meningkatkan Kesehatan

Penelitian juga sudah menemukan bahwa sayur seledri ini sangat bisa membantu untuk menyembuhkan berbagai penyakit peradangan seperti asam urat, radang sendi serta penyakit rematik, ini dikarenakan oleh sifat anti-inflamasi yang sangat ampuh, yang berhubungan dengan pembengkakan serta nyeri untuk bagian persendian. Untuk mengobati penyakit, perawatan harus disertai segelas jus seledri setiap harinya.

3. Mengurangi Peradangan

Seperti yang sudah disebutkan diatas, sayuran ini banyak mengandung beberapa sifat anti inflamasi yang bisa membantu untuk mengurangi rasa sakit yang disebabkan karena peradangan. Luteolin yang terkandung didalamnya bisa mengurangi peradangan di hippocamps, bagian otak yang berhubungan dengan bagian memori.

4. Mengatur Tekanan Darah

Seledri kaya potasium yang membantu menurunkan tekanan darah. Manfaat daun seledri mengandung phthalides yang sangat bisa untuk membantu mengendurkan otot-otot yang ada di sekitar arteri. Hal ini sangat membantu pembuluh darah untuk melebar, dan kemudian akan menurunkan tekanan darah.

5. Mengurangi Kolesterol

Phthlides juga sangat bisa untuk menurunkan jumlah kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh manusia. Mereka bisa memicu produksi asam empedu yang bisa berfungsi untuk mengurangi kolesterol LDL yang ada dalam darah. Untuk menikmati manfaatnya, Anda perlu mengonsumsi dua batang seledri setiap hari.

6. Mencegah Kanker

Senyawa campuran sayur seledri ini banyak mengandung senyawa yang bisa melawan beberapa jenis kanker pada tubuh loh. Luteolin flavonoid bisa berfungsi untuk menghalangi pertumbuhan pada sel kanker. Phthlides dan juga polyacetylenes di dalam sayur seledri mendetoksifikasi sel kanker di dalam tubuh serta membantu mencegah sel kanker, khususnya kanker untuk ovarium.

7. Menurunkan Berat Badan

Sayur Seledri ialah pilihan yang sangat tepat yang wajib menjadi bagian rutin untuk diet kalian, terutama jika kalian mau menurunkan berat badan. Tangkai seledri hanya memiliki 15 kalori di dalamnya. kalian juga bisa mengunyah seluruh seledri tanpa mengkhawatirkan tentang kalori dan juga serat yang ada di dalamnya akan membuat kalian kenyang lebih lama lagi.

8. Diuretik Alami

kandungan kalium dan juga natrium yang sudah ditemukan secara alami di dalam sayur seledri membuatnya menjadi diuretik yang sangat kuat. Ini sangat membantu dalam menyingkirkan racun berbahaya dari tubuh serta mengatur cairan.

9. Mengurangi Gejala Menstruasi

Ada sekitar 50 senyawa lain yang ada dalam seledri yang masih berhubungan dengan gejala-gejala menstruasi seperti kembung, sakit kepala, dan juga sakit perut. Anethole fitokimia yang terkandung di dalam seledri bisa membantu untuk mengatasi gejala yang bisa terjadi selama kalian menstruasi.

10. Meredakan Stres

kalian juga bisa mengatasi stres dengan cara alami yang menggunakan seledri. Ini juga mengandung magnesium yang bisa bekerja untuk bisa menenangkan sistem saraf pada tubuh. Selanjutnya, kalian juga bisa memperbaiki tidur kalian dengan cara makan beberapa seledri pada saat makan malam.

11. Kesehatan Mulut

Kebersihan mulut yang sangat buruk, bakteri, makanan yang terjebak di gusi dan gigi, menyebabkan bau mulut. Mengunyah sebatang seledri berfungsi untuk mengeluarkan makanan dan menyegarkan napas Anda pada saat yang bersamaan.

12. Baik Untuk Pencernaan

Sayur seledri mempunyai salah satu presentasi air yang tertinggi di dalamnya loh. Oleh karena itu, ini memainkan peran besar dalam menjaga Anda tetap teratur dan menangani sembelit.

13. Kesehatan Mata

Sangat banyak nutrisi yang bisa ditemukan didalam sayur seledri yang bisa membantu melindungi mata kalian dari degenerasi makula. Seledri juga masih banyak mengandung setidaknya 10% dari dosis harian untuk vitamin A, yang cukup sempurna bagi kesehatan mata kalian.

14. Anti Penuaan

Sayuran ini mengandung antioksidan kuat serta vitamin A, C, E dan nutrisi penting lainnya. Vitamin E yang terkandung di dalamnya yang bisa membantu untuk menjaga kulit tetap lembab dan juga antioksidan di dalam seledri yang bisa membantu melindungi kulit dari zat berbahaya yang bisa menyebabkan penuaan pada kulit.

15. Meningkatkan Libido

Seledri juga sangat bisa membantu untuk memberikan dorongan seks yang cukup sehat ini dikarenakan sayur seledri banyak mengandung androstenol serta androstenone yang bisa ditemukan untuk membantu kalian meningkatkan dorongan seks pada manusia.

Manfaat Daun Seledri Untuk Kecantikan

manfaat daun seledri

Perawatan wajah tidak harus mahal, karena dapat kamu lakukan sendiri di rumah dengan menggunakan bahan-bahan alami yang bisa ditemukan di dapur. Salah satunya dengan menggunakan seledri. Mempunyai banyak kandungan vitamin, ini 5 manfaat daun seledri yang bisa membuat kulit wajah jadi tampak lebih bersih.

1. Seledri Mampu Mengatasi Masalah Minyak Berlebih Pada Kulit Wajah

Memiliki wajah berminyak dapat menyebabkan berbagai masalah yang mengganggu, misalnya jerawat, hasil make up kurang maksimal, hingga wajah yang terlihat kusam. Coba saja untuk mengatasinya dengan menggunakan sayur seledri yang dijamin bisa membantu mengatasi wajah berminyak teman-teman tanpa membuat kulit menjadi lebih kering lagi.

Sayur Seledri memiliki kandungan vitamin A yang bisa mengontrol produksi minyak pada wajah. juga ada kandungan asam lemak omega 6 yang bisa untuk membantu menjaga kulit wajah supaya kekenyalan nya terjaga.

Caranya, sediakan potongan seledri yang masih segar, lalu masukkan ke dalam cangkir berisi air yang mendidih lalu tutup rapat. Setelah agak dingin, kemudian masukkan ke dalam lemari es. Pakai saja air rendaman daun seledri tersebut untuk membasuh wajah saat menjelang kalian tidur.

2. Seledri Mampu Meremajakan Kulit Serta Mencegah Penuaan Dini

Kamu masih merasa muda dan tidak peduli perawatan wajah? Hati-hati lho, penuaan dini itu bisa terjadi pada rentang usia tak terbatas, artinya umur berapapun bisa muncul tanda-tandanya karena pengaruh dari radikal bebas. Nah, seledri bisa menjadi pilihan bagi kamu yang ingin mencegah kerutan akibat penuaan dini karena seledri memiliki senyawa anti-oksidan yang ampuh menangkal radikal bebas.

Selain daripada itu, mineral dan juga kandungan asam lemak pada omega 6 bisa menjaga keremajaan kulit jadi kulit wajah bisa tetap kenyal dan juga terlihat bersinar. Caranya dengan, blender saja potongan daun seledri dan juga sedikit air sampai halus. Lalu, gunakan campuran tersebut pada wajah kamu sampai merata, diamkan 10-15 menit lalu bilas dengan air.

3. Daun Seledri Mampu Mencerahkan Wajah

Banyak produk pencerah wajah dijual dari harga murah hingga sangat mahal. Dengan menggunakan daun seledri secara teratur, kalian juga bisa mendapatkan wajah yang cerah alami dengan sangat mudah.

Daun Seledri memiliki kandungan vitamin C dan juga vitamin A yang bisa untuk membantu mengangkat sel kulit yang mati jadi regenerasi pada kulit bisa berjalan dengan cukup baik. Ini bisa membuat kulit wajah kalian yang kusam menjadi lebih cerah lagi.

Manfaat yang lainnya kulit wajah kalian bisa menjadi lebih lembut dan juga halus. Caranya sangat mudah, cukup oleskan saja masker seledri pada wajah kalian setiap hari supaya mendapatkan hasil yang lebih maksimal.

4. Seledri Mampu Mengatasi Masalah Jerawat Pada Wajah

Apakah kamu punya masalah dengan jerawat yang membandel di wajah? Daun seledri bisa memberikan perawatan kepada wajah yang berjerawat sampai pada lapisan dalam kulit wajah. Hal ini dikarenakan daun seledri mempunyai kandungan anti-iritasi dan anti-inflamasi yang ampuh mengurangi jerawat.

Caranya, campurkan masker seledri dengan produk tea tree oil kesukaan kamu. Setelah itu, gunakan gunakan cotton bud yang dicelupkan pada campuran tersebut. Lalu, aplikasikan pada area wajah berjerawat. Tunggu hingga kering, kemudian bilas dengan air hangat.

5. Daun Seledri Bisa Menutrisi Kulit Wajah

Walau wajah kamu tergolong normal dan sehat, penting lho melakukan perawatan wajah agar terhindar dari berbagai masalah. Daun seledri bisa menjadi pilihan kalian karena seledri ialah bahan perawatan yang bisa menutrisi kulit dan juga mampu untuk mengeluarkan racun yang bisa membahayakan bagi kesehatan kulit kalian.

Gunakan saja sebagai masker wajah dengan penggunaan rutin. Caranya ialah dengan mencampurkan daun seledri yang sudah diblender menggunakan satu sendok makan minyak almond, satu sendok makan yoghurt, dan juga satu sendok makan oatmeal. Gunakan masker seledri ke seluruh bagian wajah selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air hangat hingga bersih.

Cara Menanam Seledri

manfaat daun seledri

Daun seledri dikonsumsi sebagai lalapan dan penghias hidangan. Bijinya bisa dijadikan sebagai bahan penyedap dan juga ekstrak minyak seledri yang dimanfaatkan juga sebagai obat.

Usaha pertanian budidaya seledri memang sangatlah cocok untuk dilakukan di dataran tinggi dengan ketinggian sekitar kurleb 1000-1200 meter dari permukaan laut. Tetapi tanaman ini juga masih sangat toleran untuk ditumbuhkan di dataran rendah juga. Tanaman ini kurang tahan terhadap curah hujan tinggi.

Jenis tanah yang digunakan didalam budidaya sayur seledri ini ialah jenis tanah yang cukup gembur dan juga banyak mengandung bahan organik didalmnya. Tanaman ini bisa tumbuh baik di tingkat keasaman tanah pH 5,5 sampai 6,5. Jika tanah terlalu asam sebaiknya tambahkan kapur atau dolomit.

1. Cara Menanam Seledri

Ada dua cara untuk menanam sayuran seledri yaitu dengan cara memperbanyak generatif (dari biji) dan juga memperbanyak vegetatif (dari anakan) juga. Perbanyakan generatif umumnya diterapkan sebagai budidaya sayur seledri untuk skala luas ataupun komersial. Untuk budidaya seledri pada skala pekarangan seperti didalam pot ataupun polybag, perbanyakan dengan cara vegetatif lebih mudah untuk dilakukan.

Perbanyakan generatif dmulai dengan menyemaikan biji terlebih dahulu. Setelah biji sudah tumbuh menjadi bibit, baru bisa dipindahkan ke dalam pot ataupun polybag. Berikut ialah langkah-langkahnya :

Sebelum bijinya disemai, sebaiknya rendam terlebih dahulu ke dalam air sehangat kuku (50 sampai 60 derajat celcius) selama kira-kira 1 jam-an. Siapkan tempat persemaian berupa bedengan atau baki semai. Untuk media semai sendiri terdiri dari campuran antara tanah dan juga kompos yang sudah diayak menggunakan perbandingan 2:1.

Berikan naungan menggunakan plastik bening pada bedengan semai guna melindungi tanaman dari kucuran air hujan langsung dan juga terik sinar matahari. Buatlah alur garitan di atas bedengan sedalam kurleb 0,5 cm dan jarak antar alur sekitar 10-20 cm. Sebarkan saja benih didalam alur tersebut dan kemudian tutup tipis menggunakan tanah kemudian siram supaya mempertahankan tingkat kelembabannya.

Siram menggunakan air secukupnya saja setiap pagi ataupun sore supaya mempertahankan kelembaban pada media persemaian seledri. Media juga janganlah terlalu basah serta jangan pula sampai kekeringan juga. Bibit sudah siap dipindahkan kedalam pot ataupun polybag setelah sekitar 1 bulan ataupun setelah tumbuh 3 sampai 4 helai daun seledri.

Perbanyakan vegetatif umumnya dilakukan jika kita sudah memiliki tanaman sayur seledri sebelumnya. Cara untuk memperbanyak, cukup ambil saja anakan yang sudah terdapat didalam rumpun tanaman seledri yang sudah ada. Kemudian pindahkan ke pot atau polybag baru. Lalu tanaman bisa diperbanyak dari rumpun seledri yang sudah tumbuh.

jika bibit seledri siap dipindahkan, tinggal siapkan saja pot ataupun polybag dengan ukuran yang sedang. Isi saja menggunakan media tanam yang terdiri antara campuran tanah, kompos dan juga arang sekam menggunakan perbandingan 1:1:1. Ayak terlabih dahulu bahan-bahan tersebut. Penggunaan dari arang sekam bertujuan supaya media tanam mempunyai porositas yang baik dan juga bobot dari media menjadi lebih ringan jadi pot ataupun polybag lebih mudah untuk dipindahkan.

Jika tidak ada arang sekam bisa diganti dengan sekam padi, jerami padi atau serbuk gergaji. Hati-hati pada saat membuat media tanamnya, gunakan saja bahan-bahan yang sudah bebas dari hama dan juga penyakit.

2. Perawatan Budidaya Seledri

Lakukanlah penyiraman saat setiap pagi dan juga sore sampai tanaman berumur kira-kira satu minggu. Kemudian frekuensi pada penyiraman cukup dilakukan hanya 2-3 kali saja dalam satu minggu. Tergantung dengan kondisi cuaca, jadi usahakan media tidak terlalu becek atau bahkan terlalu kering.

Untuk budidaya sayur seledri organik pemberian pupuk organik cair sangatlah efektif untuk diberikan sebagai pupuk susulannya. Pupuk organik cair sangat banyak dijual pada toko-toko pertanian didalam berbagai merek, ataupun bisa juga dengan cara dibuat sendiri. Selain pupuk cair bisa juga digunakan pupuk kompos, pupuk kandang atau pupuk hayati.

Encerkan pupuk organik cair sebelum disiramkan pada tanaman. Umumnya 10 ml pupuk cair bisa diencerkan menggunakan 1 liter air sebelum digunakan pada media. Untuk lebih spesifiknya ikuti saja petunjuk yang ada pada kemasan pupuk tersebut. Siramkan saja pupuk yang sudah diencerkan tadi menggunakan dosis 100 ml setiap polybag. Frekuensi untuk pemupukan sendiri dilakukan untuk setiap 1-2 minggu sekali saja.

Budidaya seledri di dalam pot ataupun polybag sebenarnya memang relatif jarang untuk terkena hama ataupun penyakit. Tetapi pada budidaya sayur seledri pada skala luas serangan memang cukup banyak dijumpai. Jadi tidak ada salahnya kita untuk mengetahui jenis-jenis hama dan juga penyakit pada seledri tersebut.

Ada beberapa hama yang sangat sering dijumpai didalam budidaya sayur seledri ini. Diantaranya ialah ulat tanah, keong, kutu dan juga tunggau. Hama-hama ini bisa diberantas dengan cara dipungut langsung menggunakan tangan. Terutama untuk penanaman didalam polybag.

Sedangkan untuk jenis-jenis penyakit budidaya sayuran seledri ialah cercospora, bercak septoria dan juga virus aster yellow. Cara menghindari serangan penyakit-penyakit ini, cukup lakukan saja pencegahan sejak dini. Pencegahan bisa dilakukan sejak pemilihan benih seledri, menjaga sanitasi kebun dan juga pemupukan yang sangat baik. Jika serangan dari penyakit tetap menghebat, bisa dilakukan dengan cara penyemprotan menggunakan pestisida organik.

3. Panen Budidaya Seledri

Panen budidaya seledri bisa dilakukan berkali-kali. Panen pertama umumnya terjadi jika tanaman sudah berumur sekitar 1-3 bulan setelah masa tanam, tergantung dengan varietasnya. Pertumbuhan pada sayur seledri dikatakan sudah maksimum jika daunnya sudah rimbun dan juga anakannya sudah banyak.

Sayur seledri dipanen menggunakan cara memotong pangkal batang secara periodik. Frekuensi pemanenan bisa dilakukan 1-2 minggu sekali. Masa panen telah berakhir jika pertumbuhan anakannya sudah tidak terlalu produktif lagi. Panen juga bisa dilakukan menggunakan cara dicabut.

Itu lah beberapa pelajaran dari Manfaat Daun Seledri yang bisa kita ketahui. Semoga bisa mendapat manfaat dari semua ilmu yang sudah saya share pada artikel ini, serta jangan lupa share ke teman-teman lainnya supaya mengetahui juga apa saja yang sudah kita peroleh disini, dan juga sering-sering berkunjung di website kami ya…Selamat Mencoba!

The post Manfaat Daun Seledri Bagi Tubuh Dan Kecantikan appeared first on Mesin Pertanian.

]]>
Cara Menanam Bayam Beserta Manfaatnya https://mesinpertanian.id/cara-menanam-bayam/ Tue, 17 Mar 2020 11:24:07 +0000 https://mesinpertanian.id/?p=3902 Bayam sudah menjadi salah satu sayuran yang paling sering dikonsumsi sebagian banyak orang. Selain bernilai gizi yang cukup tinggi, ternyata olahan sayur bayam saat ini pun sudah beraneka ragam. Ada yang mengolahnya dengan cara ditumis, salad ataupun kreasi sayur bayam yang lainnya. Dan sini akan saya bagi Cara Menanam Bayam pada teman-teman sekalian. Manfaat bayam […]

The post Cara Menanam Bayam Beserta Manfaatnya appeared first on Mesin Pertanian.

]]>
Bayam sudah menjadi salah satu sayuran yang paling sering dikonsumsi sebagian banyak orang. Selain bernilai gizi yang cukup tinggi, ternyata olahan sayur bayam saat ini pun sudah beraneka ragam. Ada yang mengolahnya dengan cara ditumis, salad ataupun kreasi sayur bayam yang lainnya. Dan sini akan saya bagi Cara Menanam Bayam pada teman-teman sekalian.

Manfaat bayam untuk kesehatan pun banyak. Bayam memiliki kandungan vitamin dan mineral yang cukup lengkap. Dilansir dari Doktersehat, kandungan vitamin yang dimiliki bayam di antaranya yaitu vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan Vitamin A.

Tidak hanya itu saja, mineral-mineral utama yang terkandung dalam bayam yaitu magnesium, asam folat, zat besi, potasium, kalsium serta sodium. Melihat banyaknya kandungan gizi dalam sayur bayam, tentu manfaat dari cara menanam bayam untuk kesehatan begitu banyak.

Cara Menanam Bayam

cara menanam bayam

Penyiapan Benih Bayam

Benih sebagai budidaya bayam harus disiapkan melalui proses perbanyakan biji dari cara menanam bayam. Benih diambil dari tanaman bayam yang sudah dipelihara sampai tua berumur sekitar kurang lebih 3 bulanan. Jika sayur bayam masih muda sudah diambil bijinya, daya simpan untuk benihnya tidak akan bertahan terlalu lama dan juga tingkat perkecambahan nya pun akan rendah. Untuk benih bayam yang baik tentu bisa disimpan sampai dengan umur satu tahunan atau lebih.

Benih bayam yang tidak memerlukan masa dorman. Benih yang baru saja dipanen sebenarnya telah sangat siap untuk langsung ditanam pada media. Kebutuhan benih untuk cara menanam bayam yaitu sekitar 5-10 kg per hektar, jadi sangat tergantung pada keterampilan pada saat menebar benih.

Pengolahan Lahan Cara Menanam Bayam Organik

Pertama haluskan tanah serta buatlah bedengan. Lebar bedangan itu satu meter serta memiliki tinggi sekitar 20-30 cm sedangkan panjangnya mengikuti kondisi pada lahan. Jarak antar bedengan 30 cm saja. Sebaiknya bedengan ini membujur dari arah timur-barat untuk bisa mendapatkan pencahayaan yang sangat maksimal.

Budidaya bayam sangat sensitif dengan tingkat keasaman pada tanah. Jika derajat keasaman pada tanah rendah pH kurang dari enam atau sebaiknya netralkan menggunakan kapur ataupun dolomit sebanyak 2-3 ton per hektar. Jika pH lebih dari 7 netralkan menggunakan belerang. Tebarkan saja pupuk kandang, paling baik menggunakan kotoran ayam, sebanyak 10 ton saja per hektar lalu diamkan selama kurang lebih 2-3 hari. Kotoran ayam adalah pupuk kandang yang sangatlah kaya dengan kandungan nitrogen yang dibutuhkan pada tanaman bayam serta jenis sayuran berdaun lainnya.

Penebaran Benih Bayam

Benih bayam memang sangat kecil, didalam budidaya bayam biasanya benih bisa ditebar dengan cara menggunakan tangan atau bahkan menggunakan saringan sekalipun. Usahakan benih bayam menyebar dengan baik dan merata. Kepadatan ketika menebar benih ialah sekitar kurleb 0,5-1 gram untuk satu meter persegi.

Perawatan Budidaya Bayam

Perawatan yang sangat wajib untuk budidaya sayur bayam ialah pada pengaturan air, terutama ketika awal benih ditebarkan. Lakukanlah penyiraman setidaknya dua kali sehari pada saat musim kemarau. Jaga selalu kelembaban tanah hingga bayam berkecambah.

Setelah benih bayam sudah berkecambah, siangi(cabuti) gulma atau rumput yang tumbuh dengan kecambah bayam. Gulma bisa berebut nutrisi dari tanaman bayam. Terdapat beberapa hama serta penyakit yang sering menyerang budidaya sayur bayam, yaitu ulat daun, kutu daun, tungau, busuk basah serta karat putih. Penanganan nya yaitu dengan sangat menjaga kesehatan tanaman dengan cara penyiraman yang teratur.

Pemupukan tambahan sangat bisa dilakukan dengan kompos atau bahkan kotoran ayam yang sudah matang. Atur pemupukan sehemat mungkin sebagai menjaga budidaya bayam tetap sangat ekonomis.

Panen Dan Pasca Panen

Budidaya bayam bisa dipanen mulai dari 20 hari setelah tanam atau jika tinggi tanaman sudah sekitar 20 cm. Dengan cara pencabutan rata-rata panen sayur  bayam yang dihasilkan didalam satu hektar ialah sekitar 20 ton. Dan untuk budidaya sayur bayam potong umumnya bisa dipanen pada saat umur kurleb 1-1,5 bulan dan menggunakan interval pemerikan kira-kira seminggu sekali.

Setelah dipanen cuci dan sortir sayur bayam. Sebelum melakukan pengiriman, alangkah naiknya sayur bayam diikat terlebih dahulu menggunakan bilah bambu, untuk setiap 50 ikatan digambungkan ke dalam satu gabungan. Simpanlah hasil dari panen budidaya bayam ditempat teduh karena sayur bayam termasuk dalam tanaman yang mudah layu.

Manfaat Bayam Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

cara menanam bayam

Mencegah Anemia

Manfaat dari sayur bayam untuk kesehatan yang sangat dikenal dari dulu ialah bisa untuk mencegah penyakit anemia. Ini disebabkan karena sayur bayam ialah salah satu asupan zat besi yang sangat baik.

Sayur bayam juga banyak mengandung oksalat yang bisa menghambat penyerapan pada zat besi jika dikonsumsi. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan untuk menyiasatinya yaitu dengan mengonsumsi vitamin C yang dapat membantu penyerapan zat besi.

Nutrisi Untuk Ibu Hamil

Sayur bayam memiliki manfaat besar untuk ibu hamil. Hal ini dikarenakan bayam mengandung folat yang sangat dibutuhkan oleh janin. Folat yang terkandung dalam bayam dapat mengembangkan sistem saraf mereka sehingga cacat pada mulut seperti celah bibir (sumbing) dapat terhindarkan.

Cacat seperti spinda bifilda (terbentuknya celah atau defek pada tulang belakang dan saraf tulang belakang) atau bibir sumbing terjadi karena kekurangan folat. Oleh sebab itu, konsumsi bayam pada ibu hamil dan menyusui sangat dianjurkan.

Menjaga Tekanan Darah

Hal ini dikarenakan bayam mempunyai kandungan potasium yang bisa menurunkan tekanan pada darah. Resiko untuk terkena penyakit hipertensi pun berkurang dikarenakan folat yang bisa menenangkan pembuluh darah. Dengan tekanan darah yang selalu terjaga, maka stres pada sistem kardiovaskuler juga akan mulai berkurang. Tubuh pun akan mendapat oksigen dengan baik.

Menjaga Kesehatan Mata

Bayam yang sangat kaya untuk kandungan dari beta-karoten, xanthene dan juga lutein tentu sangatlah baik bagi kesehatan mata teman-teman. Dengan cara mengkonsumsi sayur bayam ini dengan rutin, kebutuhan vitamin A akan selalu tercukupi kebutuhannya.

Dilansir dari Hellosehat, mengonsumsi bayam juga dapat mengatasi beberapa masalah pada mata seperti mengurangi rasa gatal di mata, membantu mengobati ulkus mata dan masalah lainnya. Selain itu, kandungan lutein dan xanthene dalam bayam bertugas sebagai antioksidan untuk mencegah radikal bebas yang dapat menyebabkan katarak pada mata.

Baik Untuk Penderita Diabetes

Dilansir dari Doktersehat, bayam memiliki manfaat yang sangat bagi untuk penderita diabetes. Bayam mengandung alpha-lipoic yang terbukti dapat menurunkan gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin serta mencegah perubahan oksidatif yang dipicu stres pada pasien diabetes.

Selain dari manfaat diatas, bayam ternyata juga bisa untuk menurunkan risiko neuropati perifer serta otonom bagi penderita diabetes.

Mengurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular

Bayam kaya akan serat dan mineral. Serat dan juga mineral tersebut bisa menurunkan tekanan darah serta mencegah pembentukan plak pada pembuluh darah.

Tidak hanya itu saja, sayur bayam juga mempunyai kandungan kalium yang tinggi yang bermanfaat untuk tubuh. Jadi, penderita hipertensi sangat disarankan untuk mengkonsumsi bayam secara rutin.

Menjaga Kesehatan Tulang

Kandungan vitamin K yang terkandung dalam bayam bisa untuk membantu menyerap kalsium oleh tulang jadi tulang bisa lebih kuat. Rendahnya untuk asupan vitamin K bisa berakibat risiko akan patah tulang menjadi lebih tinggi.

Oleh karena itu, mengkonsumsi bayam sangat penting karena untuk pengubah protein matriks pada tulang, meningkatkan penyerapan kalsium serta bisa mengurangi jumlah kalsium yang meninggalkan tubuh melalui urine.

Selain itu, mengonsumsi sayur bayam pun baik untuk seseorang yang telah lanjut usia. Hal ini karena sayur bayam juga memiliki manfaat mampu mencegah terjadinya osteoporosis.

Mengurangi Risiko Terkena Kanker

Kartenoid, lutein serta zeaxanthin yang terkandung pada bayam bisa menghilangkan radikal bebas dari tubuh loh. Sering untuk mengkonsumsi sayur bayam bisa untuk meminimalkan risiko munculnya berbagai jenis kanker pada tubuh.

Sayuran hijau seperti sayur bayam ini banyak mengandung klorofil yang sangat efektif untuk menghalangi efek karsinogenik. Oleh karena itu, mengkonsumsi sayur bayam tentu sangatlah baik bagi kesehatan.

Mengurangi Radang

Khasiat pada daun sayur bayam bisa untuk membantu tubuh melawan radikal bebas yang sangat bisa menyebabkan peradangan. Untuk penyakit seperti rheumatoid arthritis ataupun rematik, peradangan ialah penyebab munculnya nyeri pada persendian.

Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Dikarenakan kandungan vitamin C, A, folat serta magnesiumnya juga yang sangat tinggi, bayam sudah dipercaya bisa meningkatkan sistem kekebalan untuk tubuh.

Mencegah Asma

Penelitian telah menemukan jika, anak-anak yang sangat sering mengkonsumsi sayur bayam bisa menunjukkan risiko yang lebih rendah untuk mengembangkan asma dibandingkan mereka yang jarang makan sayur bayam. Manfaat dari sayur bayam mampu menurunkan risiko asma dikarenakan kandungan dari beta-karotennya yang cukup tinggi.

Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan dari antioksidan nya yang cukup tinggi pada sayur bayam ternyata juga mampu untuk memberikan perlindungan untuk kulit kita dari sejumlah radikal bebas yang terdapat pada lingkungan sekitar.

Memberikan Manfaat Neurologis

Beberapa komponen dari sayur bayam seperti potasium, folat, dan juga berbagai antioksidan telah diketahui bisa memberikan manfaat neurologis bagi orang yang secara teratur mengkonsumsi sayur bayam.

Folat sangat mampu untuk mengurangi terjadinya penyakit Alzheimer, jadi mengkonsumsi sayur bayam telah menjadi ide yang sangatlah berlian bagi orang-orang yang sangat berisiko tinggi untuk mengalami penurunan terhadap gangguan saraf atau bahkan kognitif. Kalium ialah bagian integral dari kesehatan otak juga, serta sudah dikaitkan dengan peningkatan aliran darah pada otak dan juga peningkatan kesadaran, konsentrasi, serta aktivitas saraf.

Menguatkan Otot

Berkat kandungan C0-Q10, yang berperan penting untuk memperkuat otot, terutama pada otot jantung yang terus-menerus memompa darah ke seluruh bagian pada tubuh. C0-Q10 bisa digunakan sebagai pencegah serta mengobati banyak penyakit kardiovaskular seperti hiperlipidemia, gagal jantung, hipertensi, serta penyakit jantung koroner.

Meningkatkan Metabolisme

Terdapat alasan kenapa dokter sangat menyarankan untuk menambahkan bayam dengan cara yang signifikan pada menu makanan teman-teman. Jumlah protein yang cukup tinggi sudah ditemukan dalam sayur bayam, merupakan takaran yang sangat luar biasa bahkan untuk sayuran jenis apa pun, serta protein ini juga sangatlah mudah untuk dipecah oleh enzim menjadi asam amino yang cukup penting bagi manusia.

Protein mamalia yang telah dibentuk kembali juga sangatlah membantu untuk perkembangan serta pertumbuhan pada masa otot. Manfaat dari sayur bayam yang lainnya juga sangatlah bisa untuk membantu meningkatkan kemampuan tubuh kita disaat sedang menyembuhkan luka juga memberikan dorongan kepada seluruh sistem metabolisme yang ada pada tubuh, mendorong semua organ supaya berfungsi dengan tingkat optimal mereka.

Mencegah Aterosklerosis

Aterosklerosis disebabkan karena pengerasan arteri. Pigmen yang disebut-sebut sebagai lutein ini bisa ditemukan didalam sayur bayam ini, dan juga sudah terbukti jelas bisa untuk mengurangi terjadinya penyakit aterosklerosis, serangan jantung, dan juga stroke. Protein yang terkandung pada sayur bayam ini, mempunyai manfaat yang bisa untuk mengurangi kolesterol dan juga timbunan lemak lainnya yang ada pada pembuluh darah.

Minim Akan Kalori

Sayuran hijau seperti bayam mengandung kalori yang rendah. Menurut Departemen Pertanian di negara Amerika Serikat, satu cup atau bahkan setara dengan 250 gram bayam mentah hanya mempunyai sekitar tujuh kalori saja, jadi sangatlah bagus bagi kalian yang sedang ingin menurunkan berat badan.

Dapat Meningkatkan Kesehatan Otak

Bayam dikenal sebagai salah satu sayuran yang penting bagi kesehatan otak. Kandungan mineral seperti asam folat, vitamin A, vitamin B6, vitamin C dan antioksidan yang dimilikinya dapat membantu mencegah gangguan fungsi neuronal dan kognitif otak.

Manfaat Sayur Bayam Untuk Kecantikan

cara menanam bayam

Mencegah Jerawat

Sayur bayam memanglah sangat banyak mengandung vitamin A dan juga vit C yang sangat membantu supaya membuat kulit kita lebih bersih dan juga bercahaya. Sifat antioksidan yang banyak terkandung didalam sayur bayam sangat berguna untuk melawan bakteri yang bisa menyebabkan jerawat. Selain sebagai makanan, sayur bayam juga sangat bisa untuk dijadikan sebagai masker, seperti perawatan sebagai pencegah pada jerawat. Campurkan saja daun bayam menggunakan air kemudian aplikasikan pada wajah dan diamkan sampai mengering.

Sebagai Tabir Surya

Kandungan vitamin B yang tinggi bisa membantu melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya untuk kulit. Hal ini juga sangat bisa untuk membantu melindungi kulit dari tanda-tanda penuaan dini loh.

Menunda Penuaan Dini

Antioksidan yang terkandung dalam bayam bisa membantu menghancurkan radikal bebas penyebab kerutan serta pembentukan garis halus pada kulit. Radikal bebas bisa merusak kulit, jadi bayam sangat membantu dalam memperlambat proses penuaan serta membuat kulit tampak lebih muda loh.

Melindungi Dari Masalah Kulit

Kandungan folat serta vitamin K pada bayam bisa membantu untuk mendapatkan kulit yang bersih serta bebas dari jerawat,lingkaran hitam, peradangan pada kulit, kulit kering juga gatal-gatal.

Memperbaiki Kulit Rusak

Vitamin A dan juga vit C yang cukup tinggi pada sayur bayam juga mempunyai peran yang sangat penting. Vitamin A memiliki peranan utama sebagai peningkatan dan juga memperbaiki kesehatan pada kulit kita. Dan kandungan vitamin C juga sangat berperan sebagai perbaikan dan juga pertumbuhan untuk sel kulit baru.

Mengurangi Kantung Mata

Lingkaran hitam yang posisinya berada tepat di bawah mata yang bisa disebabkan dikarenakan kurang tidur, gen, alkohol, dan juga penuaan juga bisa diatasi dengan cara mengkonsumsi sayur bayam ini.

Sayuran ini mempunyai kandungan vitamin K yang sangat diperlukan untuk pembekuan pada darah, serta memperkuat dinding pada pembuluh darah. Hal ini secara tidak langsung bisa mengurangi lingkaran hitam pada area sekitaran mata.

Mencerahkan Kulit

Bayam mampu mencerahkan kulit melalui kandungan sumber zat besi yang merupakan bagian yang paling penting dari hemoglobin. Protein ini berfungsi sebagai pengedar oksigen ke seluruh tubuh termasuk pada kulit juga, sehingga kulit bisa tampak lebih segar dan juga cerah.

Selain itu, bayam juga sangat kaya akan kandungan air yang sangat baik bagi hidrasi kulit. Satu mangkuk sayur bayam ternyata memiliki kandungan sekitar 164 gram air.

Itu lah beberapa pelajaran dari Cara Menanam Bayam yang bisa kita ketahui. Semoga bisa mendapat manfaat dari semua ilmu yang sudah saya share pada artikel ini, serta jangan lupa share ke teman-teman lainnya supaya mengetahui juga apa saja yang sudah kita peroleh disini, dan juga sering-sering berkunjung di website kami ya…Selamat Mencoba!

 

The post Cara Menanam Bayam Beserta Manfaatnya appeared first on Mesin Pertanian.

]]>
Manfaat Sayur Kangkung Bagi Kesehatan Tubuh https://mesinpertanian.id/manfaat-sayur-kangkung/ Sat, 14 Mar 2020 12:30:06 +0000 https://mesinpertanian.id/?p=3884 Manfaat sayur kangkung untuk kesehatan tak diragukan lagi. Jenis sayuran ini mengandung aneka vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Tapi ada cara mengolahnya supaya kandungan gizinya tidak hilang, yaitu dengan cara merebusnya tapi jangan sampai kelamaan. Sebaiknya kangkung juga dipotong kecil-kecil, supaya terhindar dari bakteri serta organisme yang bisa masuk ke dalam saluran dalam […]

The post Manfaat Sayur Kangkung Bagi Kesehatan Tubuh appeared first on Mesin Pertanian.

]]>
Manfaat sayur kangkung untuk kesehatan tak diragukan lagi. Jenis sayuran ini mengandung aneka vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Tapi ada cara mengolahnya supaya kandungan gizinya tidak hilang, yaitu dengan cara merebusnya tapi jangan sampai kelamaan. Sebaiknya kangkung juga dipotong kecil-kecil, supaya terhindar dari bakteri serta organisme yang bisa masuk ke dalam saluran dalam batangnya.

Kangkung adalah salah satu sayuran yang cukup populer di Indonesia. Sayuran hijau yang memiliki nama latin Ipomoea aquatica ini sangat mudah dibudidayakan, sehingga harganya sangat murah di pasaran. Walaupun mempunyai harga yang cukup murah, kandungan yang ada di dalam kangkung tidak boleh dianggap remah dikarena mengandung banyak nutrisi penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Simak penjelasan lengkap manfaat kangkung bagi kesehatan di bawah ini.

Ada beberapa jenis Ipomea reptans yang bisa dicoba, seperti yang darat maupun air. Jenis yang tumbuh di darat biasanya bau “langu” dan kurang enak dimakan karena tanamannya meranggas dan keras. Beda dengan yang tumbuh di air biasanya lunak dan tidak berbau. Walaupun begitu, pada musim kemarau lumayan susah untuk mendapatkannya, karena area persawahannya juga biasanya kering.

Jenis-Jenis Kangkung :

  • Kangkung Darat (Ipomea reptans poir),
  • Air (Ipomoea aquatic Forsk),
  • Berdaun keunguan (rubra),
  • Kering (hon ngung choi)

Kandungan Gizi Dan Nutrisi Kangkung

manfaat sayur kangkung

Seharusnya tiap orang yang sedang ingin memakan sayuran tertentu demi kesehatan haruslah paham mengenai kandungan gizi sayuran itu. Supaya nanti manfaatnya bagi kesehatan serta kecantikan bisa dipahami dengan benar. Seperti manfaat dari sayur kangkung beserta kandungan gizinya, tentu wajib untuk dipahami.

Apalagi sayur kangkung termasuk kedalam jenis sayuran yang sangatlah populer serta disukai oleh semua kalangan. Hampir setiap hari di warung-warung makan pinggiran tersedia olahan dari sayur kangkung ini. Jenis sayuran ini juga sudah masuk ke dalam menu makan pada restoran berkelas untuk dijadikan sayur yang sedang menjadi tren belakangan, seperti cah kangkung dan juga plecing.

Ada banyak kandungan gizi dan nutrisi dari sayuran kangkung. Manfaatnya yang melimpah diperoleh dari aneka mineral dan vitaminnya. Dalam 100 gram Ipomea reptans L.Poir ini mengandung energi total sekitar 30 kilokalori loh. Serta beberapa mineral dan vitamin di bawah ini:

  • Protein: 4 gram
  • Lemak: 0,4 gram
  • Karbohidrat: 6,4 gram
  • Kalsium: 75 mg
  • Fosfor: 60 mg
  • Vitamin A: 6000 IU
  • Zat besi: 4 mg
  • Vitamin B1: 0,01 mg
  • Vitamin C: 35 mg

Manfaat Sayur Kangkung Untuk Kesehatan

manfaat sayur kangkung

Setelah kalian mengetahui berbagai macam kandungan kangkung seperti di atas, berikut ini terdapat beberapa manfaat dari sayur kangkung yang sangat berguna bagi kesehatan, di antaranya yaitu :

1. Menjaga Kadar Kolesterol

Manfaat kangkung yang pertama adalah kemampuannya menjaga kadar kolesterol dalam darah tetap terjaga normal. Pada sebuah penelitian telah mengungkapkan jika, mengkonsumsi tanaman kangkung ini menghasilkan tingkat kolesterol yang cukup rendah. Walaupun begitu, penemuan ini membutuhkan penelitian lebih lanjut dikarenakan penelitian baru dilakukan hanya kepada hewan.

2. Menjaga Kesehatan Hati

Manfaat kangkung ini bisa membantu tubuh untuk memodulasi enzim detoksifikasi, di mana hal ini bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat khususnya untuk organ hati.

3. Mengatasi Anemia

Kekurangan zat besi paling sering dialami oleh mereka yang mengalami anemia atau mereka yang sedang hamil. Kangkung bisa membantu untuk mengatasi anemia dikarenakan tanaman ini sudah menyediakan cukup banyak zat besi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Manfaat sayur kangkung ini juga sangat bermanfaat untuk para wanita yang mengalami perdarahan berlebihan selama menstruasi.

4. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Jika teman-teman mengalami yang namanya sembelit ataupun gangguan pencernaan yang lainnya, salah satu cara alami yang bisa teman-tema coba untuk mengatasi hal ini ialah dengan cara mendapatkan manfaat dari sayur kangkung ini. Kangkung sangat kaya akan serat, komponen penting yang pada umumnya banyak digunakan untuk mengatasi masalah pada pencernaan.

5. Mencegah Perkembangan Diabetes

Jika teman-teman rutin untuk mengkonsumsi kangkung, ini akan sangat membantu tubuh untuk menyingkirkan dari kemungkinan perkembangan untuk penyakit diabetes. Menjadikan kangkung ke dalam menu sehari-hari ialah sesuatu yang sangat baik jika diabetes sudah dialami oleh banyak anggota keluarga yang lainnya.

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan vitamin A serta C di dalam kangkung, dengan ini manfaat kangkung yang bisa teman-teman dapatkan ialah untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit yang berhubungan erat dengan jantung.

7. Mencegah Sel Kanker

Manfaat dari sayur kangkung yang berikutnya ialah kemampuannya untuk mencegah pertumbuhan dari penyakit kanker. Ini dikarenakan kandungan antioksidan yang ada di dalamnya bisa memastikan sel-sel kanker tidak akan berkembang pada tubuh.

8. Menjaga Kesehatan Mata

kandungan lutein serta vitamin A dari sayur kangkung sangat memungkinkan teman-teman untuk mempertahankan penglihatan yang baik dan juga sehat. Bahkan, manfaat sayur kangkung ini juga bisa untuk mencegah teman-teman menderita kondisi mata seperti katarak ataupun sejenisnya.

9. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Seperti yang sudah diketahui sebelumnya, sistem kekebalan yang sehat dan juga kuat merupakan kunci utama untuk mencegah penyakit datang, terutama untuk penyakit yang menular. Apakah ingin mendapat perlindungan dari penyakit? Salah satu cara paling mudah yang bisa kalian dilakukan ialah dengan cara mengkonsumsi sayur kangkung.

10. Mengatasi Masalah Kulit

Manfaat sayur kangkung yang masih jarang diketahui ialah kemampuannya dalam mengatasi berbagai masalah kulit seperti kurap sampai kanker kulit. Kandungan kangkung secara menyeluruh membuat kulit lebih sehat.

Selain itu, manfaat dari sayur kangkung juga sangat dipercaya sebagai komponen untuk anti penuaan. Kangkung sangat dipercaya bisa menjaga pertumbuhan sel serta melindunginya dari berbagai bahan kimia serta elemen berbahaya lainnya. Pada akhirnya, kulit akan terlihat lebih muda.

11. Mengatasi Insomnia

Manfaat sayur kangkung sangat berguna untuk mengatasi insomnia dikarenakan kandungan magnesium di dalamnya. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa magnesium membantu mengurangi gejala insomnia secara efektif dan meningkatkan waktu tidur. Selain itu, tanaman kangkung ini bisa mengurangi konsentrasi kortisol jadi bisa membuat bangun lebih pagi.

12. Menurunkan Risiko Penyakit Neurodegeneratif

Vitamin A mempunyai sifat antioksidan supaya menghilangkan radikal bebas yang bertanggung jawab untuk kerusakan sel serta jaringan, juga mencegah sel menjadi terlalu aktif. Sementara itu, jika Anda mengalami peradangan akibat dari sistem kekebalan tubuh yang terlalu reaktif terhadap protein makanan, maka asupan vitamin A dipercaya mengurangi alergi makanan dengan mencegah reaksi berlebihan.

Saat peradangan mulai berkurang, maka hal itu juga bisa mengurangi kemungkinan dari penyakit neurodegeneratif seperti penyakit Parkinson serta penyakit Alzheimer.

13. Meningkatkan Nafsu Makan

Memakan nasi menggunakan lauk sayur kangkung sangat ampuh untuk meningkatkan nafsu makan juga. Sayur kangkung ini bisa diolah menjadi tumisan ataupun rebusan sebagai pecel ataupun urab. Namun untuk mereka yang sedang sakit, seperti opname di rumah sakit, biasanya sayur ini disajikan dalam bentuk sup pula.

14. Melancarkan Pencernaan

Serat yang terkandung sangat melimpah di dalam kangkung yang bisa membuatnya sangat ampuh untuk melancarkan pencernaan. Sayuran ini juga bisa membuat sembelit terhindari serta usus selalu sehat. Sehingga proses pencernaan dan penyerapan gizi makanan jadi lebih baik. Efek untuk melancarkan pencernaan ini juga sangatlah penting untuk tubuh, dikarenakan pencernaan menjadi salah satu kunci utama daripada kesehatan.

15. Menambah Energi

Kandungan karbohidrat yang cukup tinggi di dalam kangkung membuatnya jadi sayuran hijau yang bisa menjadi sumber energi. Sangat cocok bagi mereka yang sedang ingin menambah energi tanpa makan makanan berlemak serta berprotein seperti daging ataupun bersumber dari tepung-tepungan.

16. Mencegah Osteoporosis

Seperti yang tertera dalam kandungan gizi, bahwa sayuran ini mengandung kalsium dan fosfor. Di mana kedua mineral ini sangatlah penting bagi pencegahan penyakit osteoporosis. Ini adalah penyakit yang menyebabkan terjadinya pengapuran tulang hingga tulang menjadi rapuh dan tidak mampu untuk menopang tubuh lagi. Biasanya penyakit ini dilanda orang dewasa dan sepuh.

17. Mencegah Gigi Keropos

Selain itu, gigi keropos juga akan terhindari. Maka jangan ragu buat memberikan kangkung pada anak-anak. Agar gigi mereka senantiasa bagus, tidak keropos. Gigi yang tidak keropos dan juga kuat bisa menjadi aset yang sangat berharga sebagai masa depan anak. Sehingga anak tidak alami sakit gigi dan giginya tumbuh dengan baik dan rapi.

Cara Memanfaatkan Kangkung Untuk Kesehatan

Supaya bisa mendapatkan manfaat dari sayur kangkung ini, sangatlah mudah cara mengolahnya. Sayuran ini cukup fleksibel buat diolah. Namun umumnya, kangkung ini dimasak sebagai tumisan atau rebusan. Variasi resep makanan seperti Cah atau Plecing juga bisa dicoba, agar rasanya jadi lebih lezat.

Manfaat Sayur Kangkung Untuk Kecantikan

manfaat sayur kangkung

1. Membuat Kulit Segar

Manfaat kangkung amat baik bagi kulit. Membuat kulit sekujur tubuh nampak segar dan enak dipandang. Kulit yang tadinya kusam bisa terangkat dan tergantikan sel kulit baru yang lebih fresh.Kesegaran kulit ini perlu sekali diupayakan agar seseorang jadi lebih percaya diri menjalani hidup.

2. Mencerahkan Wajah

Terutama pada bagian wajah, membuat wajah jadi cerah dan putih. Cocok buat perempuan yang sedang ingin memperbaiki kualitas wajahnya. Selain supaya wajah menjadi cerah, manfaat dari sayur kangkung ini juga akan merata serta menyebar ke seluruh kulit. Jadi kulit tangan, kaki, perut, punggung dan seluruhnya bakalan cerah.

3. Memudarkan Bekas Luka

Jika memiliki bekas luka karena jerawat, goresan atau jahitan, ini bisa dengan mudah hilang bekasnya. Asalkan kalian rutin saja untuk mengkonsumsi kangkung setiap hari dengan porsi sekitar 50-100 gram. Bekas luka nya bisa hilang dalam jangka tempo 3 minggu sampai 2 bulan, sangat tergantung pada tingkat keparahan lukanya.

4. Membuat Badan Seksi

Banyak orang yang bilang bahwa kangkung itu bisa bikin badan jadi seksi. Pasalnya ketika sistem pencernaan berjalan dengan baik, maka tubuh pun menjadi nampak seksi. Sebab sistem penyerapan gizi dan pembuangan sisa makanan dari tubuh berjalan dengan lancar.

5. Membuat Awet Muda

Kemudian yang terakhir adalah awet muda. Ini adalah umpan balik dari kondisi wajah dan tubuh yang telah mengalami perubahan besar-besaran. Sehingga efeknya terasa pada awet muda.

Manfaat Sayur Kangkung Untuk Kecantikan Lainnya:

  1. Melangsingkan badan
  2. Membuang lemak
  3. Mencerahkan bibir
  4. Menghilangkan bekas jerawat
  5. Mencegah munculnya jerawat
  6. Mengatasi flek hitam
  7. Melembabkan kulit
  8. Menghilangkan selulit
  9. Menghilangkan bau badan
  10. Mengatasi kerutan wajah

Cara Memanfaatkan Kangkung Untuk Kecantikan:

Sama juga seperti bagi kesehatan, manfaat kangkung bagi kecantikan hanya bisa diperoleh jika sayur kangkung nya dimakan. Jadi berbagai manfaat di atas dicapai karena mekanisme mencerna sayuran ini.

Resep Tumis Sayur Kangkung

Tumis kangkung sangat sering menjadi salah satu menu sayuran favorit di berbagai rumah makan/restaurant. Rasanya lezat dengan tekstur yang lembut dan sedikit renyah bahkan semakin menambah selera makan. Tumis sayur kangkung yang sangat lezat seperti pada rumah makan juga bisa untuk diolah sendiri di rumah loh.

Langkah-Langkah :

  1. Panaskan minyak. Tumis bumbu halus hingga harum.
  2. Masukkan cabe merah, tomat, gula, dan garam. Aduk sampai setengah layu.
  3. Masukkan kangkung. Gunakan api besar, aduk-aduk hingga layu.
  4. Tuang air, aduk rata dan masak sebentar. Angkat.
  5. Siap disajikan.

Tips :

  1. Tumis kangkung menggunakan  api besar supaya lebih cepat matang serta warna kangkung tetap hijau dan cantik.
  2. Pakai wajan anti lengket GM Bear Wajan Teflon Fry Pan (Lihat di Lazada DISKON). Selain harganya terjangkau, desainnya juga bagus, mudah dibersihkan dan tahan panas. Jadi, sangat cocok digunakan untuk masak sehari-hari.

Cara Menanam Kangkung

1. Menyiapkan Benih

Hal pertama yang harus dilakukan adalah memastikan benih yang dipilih memiliki kualitas yang unggul dan bebas dari hama dan penyakit. Untuk  mendapatkannya, kamu bisa datang ke kios pertanian dan berkonsultasi secara langsung dengan penjaga toko mengenai benih dengan kualitas terbaik.

Lalu, pada saat proses pembibitan, ada 2 cara yang bisa kalian pilih, yaitu menggunakan biiji (generatif) ataupun dengan teknik stek (vegetatif).

2. Siapkan Lahan Untuk Menanam Kangkung

Lahan yang akan dijadikan media tanam harus terbebas dari gulma dan rumput liar. Sesudah tanahnya digemburkan, buatlah gundukan tanah selebar kira-kira 1 meter dan panjang bisa menyesuaikan (beri saja jarak sekitar 40 cm dengan bedengan).

Jika lahan yang dimiliki terbatas, sesuaikan saja media tanam dengan kebutuhan. Pada intinya, gemburkan saja tanah serta atur bentuk lahan supaya bisa menyerupai bedengan. Nah, bagi kalian yang mau menanam pada lahan sederhana, jangan sampai lupa untuk menyesuaikan luas lahan dengan benih yang akan ditanam.

3. Cara Memberi Pupuk Kangkung

Beri pupuk kandang di atas tanah yang sudah diolah secukupnya, ratakan, dan biarkan selama 3-5 hari. Jika kandungan asam pada tanah terlalu tinggi, beri kapur dolomit untuk menetralkan pH. Untuk hasil yang lebih maksimal, takaran yang sangat pas yaitu 1 ember kecil bagi setiap 1 karung pupuk.

4. Proses Menanam Kangkung

Buat lubang tanam di bedengan dengan kedalaman 5 cm dan jarak antar lubang 15-20 cm. Masukkan 3 hingga 5 biji di setiap lubang. Tutup dengan tanah tipis yang sudah dicampur dengan pupuk NPK dan kandang. Lakukan penanaman dengan teknik garitan atau zig-zag.

Lakukan langkah di atas saat musim penghujan tiba (November-Desember). Jika terpaksa dilakukan pada musim kering, pastikan agar pengairan dilakukan setiap hari.

5. Proses Penyulaman Kangkung

Penyulaman ialah hal yang tidak boleh dilewatkan pada saat menanam sayur kangkung. Kamu harus bisa memilih dan mengganti tanaman yang tidak tumbuh dengan sempurna. Jika hal tersebut terjadi, segera ganti dengan benih yang baru agal hasil panennya merata atau seragam.

6. Merawat Tanaman Kangkung

cara menanam kangkungPastikan agar kamu selalu membersihkan gulma serta tanaman lain yang bisa mengganggu pertumbuhan tanaman kangkung. Selain daripada itu, lakukan juga pemberian pupuk susulan supaya unsur hara di dalam lahan selalu tersedia.

Untuk melakukannya, beri saja pupuk urea kira-kira sejumlah 15 gram setiap meter lahan dan juga taburkan di pinggiran bedengan. Proses ini bisa dilakukan 10 hari sejak pembibitan dilakukan.

7. Proses Panen Kangkung

Umumnya, sayur kangkung yang telah siap panen pada saat usia tanaman sudah sampai 30 hari semenjak benihnya ditanam. Untuk memanennya, cukup untuk cabut saja kangkung sampai ke akarnya, ataupun potong ujung pangkal batang menggunakan pisau. Kumpulkan hasil panen tersebut di tempat yang lembap agar tidak layu. kalian juga bisa untuk merendam akarnya supaya hasil panennya bertahan lebih lama lagi.

Itu lah beberapa pelajaran dan manfaat dari Manfaat Sayur Kangkung yang bisa kita ketahui. Semoga teman-teman bisa mendapatkan manfaat sebanyak-banyaknya dari semua yang sudah saya bagikan pada artikel kali ini, serta jangan lupa untuk share juga kepada teman-teman yang lainnya supaya juga mengetahui juga apa saja yang sudah kita dapatkan disini, dan sering-sering juga untuk berkunjung ke website kami ya… Terimakasih!

The post Manfaat Sayur Kangkung Bagi Kesehatan Tubuh appeared first on Mesin Pertanian.

]]>
Cara Menanam Terong Mudah Dan Manfaatnya https://mesinpertanian.id/cara-menanam-terong/ Sat, 14 Mar 2020 08:08:56 +0000 https://mesinpertanian.id/?p=3873 Cara Menanam Terong terpilih untuk menjadi bahan pembahasan pada artikel kali ini dan saya akan membagikan banyak fakta2, cara, dan manfaat terong yang bisa teman-teman temukan disini. Sayur terong ini, sangat sering untuk dibuat sebagai lalapan, bahkan juga bisa dibuat menjadi minuman jus. Berikut ini ada beberapa cara menanam terong ungu, hijau, bulat serta berbagai […]

The post Cara Menanam Terong Mudah Dan Manfaatnya appeared first on Mesin Pertanian.

]]>
Cara Menanam Terong terpilih untuk menjadi bahan pembahasan pada artikel kali ini dan saya akan membagikan banyak fakta2, cara, dan manfaat terong yang bisa teman-teman temukan disini. Sayur terong ini, sangat sering untuk dibuat sebagai lalapan, bahkan juga bisa dibuat menjadi minuman jus. Berikut ini ada beberapa cara menanam terong ungu, hijau, bulat serta berbagai jenis terong yang lainnya.

Cara untuk menanam sayur terong ungu ini tergolong sangatlah mudah, sampai dengan saat ini tidak cuma untuk golongan petani saja yang ingin menanam terong, tetapi juga untuk ibu-ibu rumah tangga pun juga sangatlah banyak yang tertarik untuk menanam sayuran terong ini.

Syarat Cara Menanam Terong

cara menanam terong

Umumnya sayur terong ini sangat bisa untuk tumbuh pada berbagai kondisi lingkungan. Tapi untuk hasil yang lebih maksimum, tentu terdapat beberapa syarat tumbuh tanaman sayur terong.

Berikut adalah beberapa syarat tumbuh untuk tanaman terong:

Iklim

  • Beriklim tropis.
  • Curah hujan yang ideal yaitu 85-200 mm/bulan juga wajib merata.
  • Suhu optimimum yang baik adalah 25-30 C.
  • Mendapatkan sinar matahari yang cukup.

Media Tanah

  • Mempunyai tekstur tanah yang gembur/lunak (lakukan proses pembajakan supaya tekstur tanah menjadi gembur).
  • Air tidak menggenang.
  • Mengandung cukup kandungan unsur hara.
  • pH tanah 5-6,6,5 (apabila pH tanah asam atau <6,5 sebaiknya taburkan dolomit/kapur pertanian).
  • Jenis tanah yang baik adalah latosol, regosol dan andosol yang merupakan jenis tanah lempung ringan dengan daya drainase dan daya ikat air yang baik.

Ketinggian

  • Dapat tumbuh dengan baik di dataran rendah hingga dataran tinggi sampai 1000 mdpl (meter di atas permukaan laut).

Cara Menanam Terong Yang Baik Dan Benar

cara menanam terong

1. Benih Terong

Untuk budidaya sayur terong ungu hal utama yang wajib diperhatikan selain dari cara menanam terong ungu yang baik dan benar yaitu saat pemilihan benih terong yang benar-benar harus tepat.

Alangkah baiknya untuk memilih benih dari terong hibrida supaya bisa mendapatkan hasil serta produksi yang tinggi serta tahan penyakit.

2. Cara Menyemai Bibit Terong Ungu

Sebelum teman-teman melakukan persemaian alangkah baiknya lakukan dahulu proses perendaman benih menggunakan Pupuk Terong Organik Cair GDM selama kurleb 2 jam. Tujuan perendaman benih ialah memecah masa dormansi (keadaan tidur) benih jadi benih lebih cepat untuk tumbuh.

Dosis untuk Pupuk Organik Cair GDM pada saat melakukan perendaman benih yaitu sekitar 100 ml yang dilarutkan menggunakan 1 liter air. Kemudian tiriskan benih lalu dipindahkan ke dalam bumbungan daun pisang/pot plastik menggunkan media semai dari tanah serta pupuk kandang/bokashi menggunakan perbandingan 1:1.

Jika benih sudah tumbuh dan telah menjadi bibit terong ungu lalu lakukan saja penyiraman rutin setiap hari serta semprot menggunakan POC GDM setiap 1 minggu sekali menggunakan dosis kurleb 2 gelas air mineral per tangki (14-20 liter). Bibit terong ungu siap untuk ditanam pada lapangan jika sudah berumur sekitar 4-5 minggu atau jika memiliki 4-5 daun.

3. Pengolahan Tanah

Untuk pengolahan tanah bisa teman-teman lakukan menggunakan cara di cangkul kurleb 2-3 kali ataupun dibajak dengan kedalaman kurleb 20-30 cm, kemudian buatlah bedengan dengan lebar kurleb 120-140 cm serta panjangnya disesuaikan saja dengan kondisi lahannya.

Sebarkan saja dolomite atau kapur pertanian sekitar kurleb 2 ton per hektar atau bisa disesuaikan saja dengan kondisi pH yang ada pada tanah terakhir juga berikan pupuk kandang atau bokashi yang telah matang sebanyak kira-kira 0,5-1 kg setiap lubang sebelum tanam ataupun sekitar kira-kira 10-20 ton per hektar dan ditaburkan diatas bedengannya.

Tujuan dilakukannya pemberian BLACK BOS ini yaitu agar bisa mencegah penyakit tular pada tanah seperti layu serta busuk batang atau daun, selain itu BLACK BOS juga sangat berfungsi sebagai pembuka pori-pori tanah jadi tanah yang awalnya keras bisa menjadi gembur serta subur.

4. Penanaman

Jarak untuk barisan kira-kira 60-70 cm serta jarak antar barisan sekitar 80-90 cm, dan untuk tiap-tiap bedengan wajib terdapat dua baris tanaman. Bibit terong ungu yang telah berumur kurleb 1/2 bulan atau daun nya sudah tumbuh 4 helai bisa untuk dipindahkan ke tanah yang telah dipersiapkan sebelumnya.

5. Pemupukan Terong Dan Pemeliharaan Tanaman

Pupuk untuk terong sudah bisa diberikan setelah terong sudah berumur kurleb 1-2 minggu setelah di tanam. Berikan saja pupuk terong menggunakan kandungan Nitrogen sebanyak kurleb 65 kg/ha. Pupuk untuk terong campuran juga bisa saja untuk diberikan menggunakan pupuk yang terdapat kandungan Nitrogen  serta pupuk kandungan Kalium diadalamnya menggunakan perbandingan antar 1:1 sebanyak kira-kira 10 g/tanaman di sekeliling tanaman serta jarak kira-kira 5 cm mulai dari pangkal batang.

Pupuk untuk sayur terong yang dibutuhkan untuk satu hektarnya ialah pupuk yang menggunakan kandungan Nitrogen sekitar 150 kg serta pupuk kalium kurleb 150 kg.

Supaya mempercepat keluarnya bunga pada tanaman, mencegah kerontokan serta memperbanyak jumlah, dan juga bobot pada buah, aplikasikan saja POC GDM untuk setiap 1 minggu sekali pada bagian bawah serta atas daun pada saat pagi hari atau bahkan sore hari, menggunakan dosis kurleb 2 gelas air mineral per tangki sekitar (14-20 liter).

Selain dari pada itu, juga bisa dengan cara dikocor pada daerah perakaran untuk setiap 1 mingu sekali menggunakan dosis sekitar 1 : 50 (1 liter POC GDM yang dilarutkan menggunakan 50 liter air) lalu kocorkan untuk setiap batang tanaman sebanyak kurleb 1 gelas air mineral larutan.

Sebaiknya pangkas saja tunas-tunas liar yang telah tumbuh dimulai dari ketiak daun pertama sampai dengan bunga pertama juga dirempel habis supaya merangsang tunas-tunas baru serta bunga yang lebih produktif lagi, untuk sesegera mungkin untuk tumbuh. Sebagai pemeliharaan tanaman, sebaiknya lakukan penyiangan pada gulma, penyiraman, perompesan, pemberian ajir serta pengendalian pada OPT.

Hama Biasanya Menyerang Terong :
  • kutu daun (Myzus persicae),
  • kutu kebul (Bemisia tabaci),
  • pengorok daun (Liriomyza sp.),
  • dan oteng-oteng (Epitachna sp.).

6. Panen Dan Pascapanen

Untuk masa panen sayur terong ini bisa berkisaran dari 3 sampai 4 bulanan setelah masa tanam, Buah terong yang biasanya sudah siap untuk dipanen pastinya ialah buah yang tidak terlalu muda juga dan pastinya tidak terlalu tua juga.

Budidaya sayuran terong ungu yang baik bisa menghasilkan 10-30 ton sayur terong untuk setiap hektar loh. Buah terong yang layak untuk dikonsumsi ialah buah yang padat serta dengan permukaan kulitnya cukup mengkilat. Buah terong tidak bisa untuk disimpan terlalu lama jadi wajib dipasarkan dengan segera sesudah masa tanam. Untuk proses pengelompokan bisa dilakukan berdasarkan ukuran beserta warnanya.

Cara untuk menanam terong ungu supaya bisa mendapatkan hasil yang maksimal ialah dengan sering-sering melakukan aplikasi perpaduan antara BLACK BOS dengan POC GDM supaya membuat tanah semakin menjadi lebih gembur serta subur, tanaman tumbuh dengan sehat, terong bisa berbuah jadi makin lebat, kualitas terong bisa jadi lebih baik serta hasil untuk panennya juga makin meningkat lagi.

Terong ungu juga sangat bisa untuk diolah menjadi berbagai menu sehat untuk makanan sehari-hari. Serta rasanya yang unik, ternyata juga mempunyai beragam manfaat bagi kesehatan loh, salah satunya yaitu sangat berpotensi untuk mengurangi risiko penyakit pada jantung. Terong ungu ialah sayuran yang padat serta sangat kaya akan kandungan nutrisi.

Untuk satu porsi sayur terong ungu atau bahkan sekitar kurleb 80 gram, sudah bisa mengandung sekitar kurleb 20 kalori, 3 gram kandungan serat, 1 gram kandungan protein, 5 gram kandunga karbohidrat, 5 persen kandungan folat sebagai rekomendasi konsumsi perhari, 5 persen untuk kandungan kalium untuk rekomendasi konsumsi harian, 10 persen mangan dari rekomendasi konsumsi harian, 4 persen vitamin K dari rekomendasi konsumsi harian serta juga 3 persen kandungan vitamin C dari rekomendasi konsumsi harian juga.

7 Manfaat Terong Bagi Kesehatan

cara menanam terong

1. Membantu Mengurangi Risiko Munculnya Penyakit Jantung

Serat, kalium, vitamin C, vitamin B6, dan fitonutrien yang banyak terkandung pada sayur terong ungu ini, sangatlah dipercaya untuk membantu dalam menjaga kesehatan jantung. Sayuran ini juga sangatlah banyak mengandung zat antocyanin, ini adalah suatu komponen zat yang sangat berguna untuk menurunkan risiko kematian bagi penderita penyakit pada jantung loh.

2. Mampu Mengontrol Kadar Gula Darah

Sering-sering untuk memakan sayur terong ungu ini di dalam menu harian teman-teman, ternyata sangat bisa untuk membantu kadar gula yang ada pada darah di dalam tubuh menjadi lebih terkontrol lagi.

Manfaat yang ada pada terong ungu ini bisa didapatkan daripada kandungan serat tinggi yang dimilikinya. Serat sangat bisa membantu menghambat pencernaan serta penyerapan gula pada tubuh. Penyerapan yang semakin lambat ini , bisa membuat kadar gula darah pada tubuh menjadi lebih stabil lagi.

3. Menurunkan Berat Badan

Kalori yang rendah serta serat yang tinggi pada terong, sangat bisa untuk membuat terong ungu makin menjadi makanan yang sangat ideal bagi teman-teman yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badannya. Teman-teman juga bisa untuk menggunakan terong untuk pengganti bahan makanan yang lainnya yang memiliki lebih tinggi kalori.

4. Dipercaya Bisa Membantu Mencegah Kanker

Terong ungu banyak mengandung polifenol yang bisa dipercaya mepunyai efek anti kanker. Sementara itu, komponen lain dalam terong, juga dapat melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga bisa mencegah pertumbuhan sel tumor dan penyebaran sel kanker.

5. Baik Untuk Menjaga Kadar Kolesterol

Penelitian yang sudah dilakukan kepada hewan uji, yang mengkonsumsi jus terong sudah sangat terbukti berhasil untuk menurunkan kadar kolesterol yang ada di dalam darah. Manfaat untuk sayur terong ungu yang satu ini bisa di peroleh dari asam klorogenik yang terkandung didalamnya. Masih sangat diperlukan penelitian yang lebih lanjut lagi kepada manusia supaya bisa mengkonfirmasi dari manfaat yang satu ini.

6. Menjaga Kesehatan Hati

Terong ungu kaya akan kandungan antioksidan, terutama antocyanin. Kandungan antioksidan yang satu ini, sangat dipercaya bisa melindungi hati dari berbagi jenis racun tertentu yang bisa menjadi penyebab terjadinya penyakit.

7. Menjaga Kesehatan Otak

Komponen antioksidan yang berada di dalam terong juga bisa disebut bisa berpotensi untuk melindungi sel-sel pada otak dari berbagai kerusakan karena serangan radikal bebas. Selain itu, komponen ini juga dapat mencegah terjadinya peradangan pada sel saraf, dan membantu memperlancar aliran darah ke otak.

Cara Menyimpan Dan Mengolah Terong Ungu

Manfaat terong ungu juga bisa didapatkan dengan maksimal lagi jika teman-teman mengolahnya dengan benar. Sebelum memasak sayur terong ini, sebaiknya dicuci bersih terlebih dahulu kemudian potong kedua ujungnya. Supaya menghilangkan rasa pahit yang ada pada sayur terong, taburi saja terong dengan garam kemudian biarkan saja selama kira-kira 30 menitan. Metode ini juga bisa untuk membantu terong supaya tidak menyerap terlalu banyak minyak pada saat digoreng.

Sebelum teman-teman memasak sayur terongnya, jangan sampai lupa untuk dicuci dahulu supaya taburan garamnya bisa hilang serta tidak membuat masakannya terlalu asin lagi. Dibandingkan dengan menggoreng nya, memasak sayur terong dengan cara memanggang nya, mengukus atau bahkan menumisnya menjadi pilihan yang bisa lebih sehat lagi.

Jangan sampai teman-teman memotong terong jika teman-teman belum berencana mengolahnya, karena jika menyimpan sayur terong mentah yang telah dipotong di dalam kulkas, bisa membuat terongnya menjadi lebih cepat busuk lagi. Terong akan jadi lebih awet lagi jika disimpan di dalam keadaan

5 Manfaat Terong Untuk Kecantikan

cara menanam terong

1. Melembapkan Kulit

Menggunakan masker terong ke wajah bisa membuat kulit kamu menjadi lebih sehat serta lebih lembap lagi, lho. Ini dikarena kandungan air yang ada di dalam terong sangat bisa membantu menghidrasi kulit dalam berbagai cuaca yang ada, terutama dia saat cuaca sedang panas serta kering.

Bagi kamu yang mempunyai jenis kulit kering, masker terong ini sangat bisa untuk menolong dalam menghidrasi kulit. Oleskan masker ini pada seluruh permukaan wajah sampai dengan leher pada saat sedang bersantai ataupun sebelum tidur. Dijamin deh, wajah kalian akan terasa lebih lembap, lembut, dan juga kenyal.

2. Membuat Kulit Awet Muda

Terong yang memiliki warna ungu banyak mengandung senyawa nasunin serta flavonoid yang sangat berperan penting untuk melindungi sel tubuh dari berbagai radikal bebas yang bisa masuk ke dalam tubuh. Oleh karena itulah, mengkonsumsi sayur terong secara rutin bisa membuat kalian terlihat lebih awet muda. Sayur terong juga mengandung banyak anthocyanin serta antioksidan yang bisa bertindak sebagai agen anti-penuaan dini. Menggunakan masker terong secara rutin bisa dipercaya bisa menyehatkan serta mengurangi tanda-tanda penuaan yang ada pada wajah. Penggunaan masker terong ini wajib dengan kulitnya juga ya, dikarena kandungan yang penting ini juga terdapat pada kulit terong juga.

3. Menghilangkan Flek Hitam Dan Noda Bekas Jerawat

Kandungan mineral dan vitamin E pada terong ungu sangat baik bagi kulit. Kedua kandungan ini tidak hanya bisa untuk menjaga kelembapan pada kulit, tapi juga bisa membuat flek hitam serta noda bekas jerawat di wajah kalian cepat hilang.

4. Mencerahkan Kulit

Jika kalian yang memiliki masalah pada kulit kusam, ternyata masker terong juga bisa untuk membuat kulit wajahmu berangsur-angsur bisa menjadi cerah lagi, lho. Ini dikarenakan kandungan antioksidan yang ada didalam terong yang bisa bermanfaat untuk menangkal radikal bebas serta menghilangkan noda hitam pada wajah, jadi wajah tampak lebih cerah.

5. Menyembuhkan Actinic Keratosis

Actinic keratosis adalah salah satu masalah kulit di mana muncul bercak-bercak yang bersisik pada kulit akibat terpapar sinar matahari. Ternyata terong bisa membantu mengatasi kondisi tersebut, lho. Terong juga sangat kaya akan fitonutrien yang sangat efektif dalam menenangkan kulit. Kalian hanya perlu untuk mengaplikasikan masker terong saja pada bagian kulit yang dirasa kering itu secara rutin.

Cara Membuat Masker Dari Terong

Langkah-Langkah:

  1. Pertama, siapkan terlebih dahulu bahan-bahannya, yaitu 1 mangkok terong yang telah dihaluskan dan setengah mangkok yoghurt yang tawar.
  2. Kemudian, campurkan kedua bahan tersebut ke dalam satu wadah, lalu aduk-aduk hingga merata.
  3. Jika masker terong telah jadi, oleskan saja masker ke seluruh permukaan wajah sampai dengan leher, kemudian diamkan saja selama 20—30 menit. Lalu, bilas wajah sampai bersih.
  4. Lakukan perawatan wajah dengan memakai masker terong ini secara rutin supaya mendapatkan hasil yang maksimal.

Tips Memilih Terong yang Baik

Terong sangat banyak yang dijual di pasaran dengan harga yang lumayan murah. Tapi, teman-tema wajib untuk memerhatikan tips jika memilih terong yang baik agar manfaatnya jadi lebih optimal lagi. Berikut ada beberapa tips untuk memilih sayur terong:

  • Pilihlah terong yang keras, padat dan berat.
  • Pilih sayur terong yang memiliki kulit halus, mengkilap serta rona ungu pekat.
  • Hindarilah sayur terong yang terlihat layu, memar, atau bahkan berubah warna pucat.
  • Pada saat memotong terong, sebaiknya gunakan pisau dari stainless steel, bukan dari baja karbon, dikarenakan supaya mencegah reaksi fitokimia yang bisa menyebabkan terong bisa menjadi agak hitam.

Itu lah beberapa pelajaran dan manfaat dari Cara Menanam Terong yang bisa kita ketahui. Semoga teman-teman bisa mendapatkan manfaat sebanyak-banyaknya dari semua yang sudah saya bagikan pada artikel kali ini, serta jangan lupa untuk share juga kepada teman-teman yang lainnya supaya juga mengetahui juga apa saja yang sudah kita dapatkan disini, dan sering-sering juga untuk berkunjung ke website kami ya… Terimakasih!

The post Cara Menanam Terong Mudah Dan Manfaatnya appeared first on Mesin Pertanian.

]]>
Cara Menanam Kentang Beserta Manfaatnya https://mesinpertanian.id/cara-menanam-kentang/ Thu, 12 Mar 2020 13:51:47 +0000 https://mesinpertanian.id/?p=3857 Cara Menanam Kentang – Di Indonesia sendiri budidaya kentang pertama kali dilakukan pada saat abad ke-18 di daerah dataran tinggi Cibodas, Lembang, Pangalengan serta Tengger. Dan kemudian mulai meluas ke wilayah Sumatera tepatnya pada dataran tinggi kerinci. Sekarang sudah mulai banyak tempat di Indonesia yang menjadi sentra budidaya kentang. Prospek usaha budidaya kentang sangat menjanjikan. […]

The post Cara Menanam Kentang Beserta Manfaatnya appeared first on Mesin Pertanian.

]]>
Cara Menanam Kentang – Di Indonesia sendiri budidaya kentang pertama kali dilakukan pada saat abad ke-18 di daerah dataran tinggi Cibodas, Lembang, Pangalengan serta Tengger. Dan kemudian mulai meluas ke wilayah Sumatera tepatnya pada dataran tinggi kerinci.

Sekarang sudah mulai banyak tempat di Indonesia yang menjadi sentra budidaya kentang. Prospek usaha budidaya kentang sangat menjanjikan. Tanaman kentang adalah tanaman yang bisa menghasilkan keuntungan yang tinggi dengan cara mengetahui cara menanam kentang yang baik dan benar. Berikut adalah Cara Menanam Kentang yang baik dan benar :

Cara Menanam Kentang Yang Baik Dan Benar!

cara menanam kentang

Pengolahan Tanah

pengolahan tanahCara budidaya kentang yang pertama yaitu lakukan proses pembajakan tanah dengan kedalaman kurang lebih 30 cm. Lalu diamkan saja tanah selama kurleb 2-3 hari, kemudian lahannya digaru sedalam 5 cm, dan semprot saja tanah menggunakan BLACK BOS (tanahnya harus dalam keadaan basah) serta diamkan selama kurleb satu minggu.

Sedangkan untuk kondisi tanah yang gembur, pengolahannya cukup hanya dengan digaru saja, kemudian semprotkan saja BLACK BOS pada saat lahan masih basah serta biarkan selama kurleb satu minggu. Pemberian BLACK BOS serta pembiaran waktu sampai satu minggu ini bertujuan supaya memperbaiki aerasi tanah, dan memberikan waktu pada bakteri apathogen (bakteri menguntungkan) melakukan proses dekomposisasi pada tanahnya.

Jadi sisa-sisa bahan organik (seperti : daun, jerami, batang, bangkai, dll) bisa terfermentasi dengan sempurna menjadi kompos dan penyakit-penyakit tular tanah bisa dicegah oleh bakteri BLACK BOS jadi tanaman tumbuh sehat serta lebih tahan dari serangan penyakit.

BLACK BOS (Bio Organic Stimulant) sangat mampu untuk memperbaiki tanah yang sudah rusak serta terbukti sudah terbukti bisa mendegradasi polutan pada tanah, bekas tambang serta limbah minyak. Kondisi tanah juga sangat wajib diperhatikan tingkat kelembaban tanah serta tingkat kekeringannya. Tanaman kentang adalah tanaman yang sensitif, keadaan tanah tidak boleh terlalu basah dan terlalu kering.

Sangat banyak cara budidaya kentang yang gagal dikarenakan tidak terlalu mementingkan kelembaban pada tanah. Kalau kondisi tanah basah, maka siapkan saja sistem irigasi yang berupa garitan yang sedikit ditinggikan. Tapi jika kondisi tanah terlalu kering, maka harus di lakukan penyiraman dulu pada tanah. Setelah lewat satu minggu tanah harus diratakan serta dibuat garitan. Lebar garitan kira-kira 80 cm dan ketinggiannya 5 cm.

Pemupukan Pada Tanaman Kentang

Tebarkan saja pupuk kandang di atas permukaan garitan, atau buat lubang-lubang untuk menempatkan pupuk agar dapat menghindari pupuk kentang tergerus air. Dosis untuk pupuk kandang budidaya kentang biasanya sekitar 20-50 ton per hektar serta tiap-tiap daerah berbeda tergantung dengan tingkat kesuburan tanah. Kemudian tambahkan NPK sebanyak 350 kg per hektarnya.

Proses Pemilihan Bibit Kentang

Bibit kentang yang sudah siap tanam wajib melalui proses penyimpanan selama kurang lebih tiga bulan lamanya, yang bertujuan supaya mengetahui bibit kentang tersebut bisa bertunas dengan baik atau tidak.

Laksanakan seleksi pemangkasan tunas pada umbi yang sudah bertunas. Tunas yang mempunyai panjang lebih dari 2 cm harus dibuang, ini dikarenakan pada tunas yang terlalu panjang kurang baik untuk ditanam. Berat umbi yang sudah baik untuk bibit kentang berkisar 30-50 gram per buahnya.

Proses Tanam Kentang

Sebelum umbi kentang ditanam harus dilakukan perendaman dahulu antara umbi dengan POC GDM dengan dosis sekitar 1 gelas air mineral dilarutkan dengan 20 liter air selama kurang lebih 2 jam lamanya. Ini bertujuan supaya mencegah penyakit tular bibit kentang dari umbi serta supaya mempercepat pertumbuhan umbi menjadi bibit kentang.

Lalu lakukan penanaman umbi kentang dalam garitan dengan jarak tanam sekitar 20-30 cm. Kemudian umbi ditanam, tutup Menggunakan tanah jadi membentuk gundukan setinggi 10-20 cm. Sedangkan pada bagian kiri dan kanan gundukan akan membentuk parit untuk drainase.

Pemeliharaan Dari Cara Menanam Kentang

cara menanam kentang

Periode budidaya kentang memerlukan tingkat kecermatan yang tinggi. Berikut adalah cara pemeliharaan tanaman kentang :

Penyiraman Tanaman Kentang

Penyiraman untuk tanaman khususnya tanaman kentang harus dilakukan sesuai dengan kondisi tanah serta cuaca. Di daerah yang lembab dan sering turun hujan, maka relatif tidak memerlukan penyiraman. Tapi jika keadaan tanah terlihat kering, maka lakukanlah penyiraman pada tanah. Selain itu juga harus memperhatikan kondisi tanah. jangan sampai terlalu basah apalagi sampai tergenang.

Penyiangan Gulma & Pengguludan

Penyiangan gulma dilakukan bersamaan dengan perbaikan guludan. Biasanya hal ini dilakukan setelah satu bulan penanaman. Gulma bisa dibersihkan menggunakan sabit ataupun koret, setelah gulma dibersihkan maka guludan juga harus diperbaiki lagi. Penyiangan gulma berikutnya dilakukan jika tanaman sudah berumur dua bulan. Kemudian, tidak usah lagi menyiangi, dikarena tajuk tanaman sudah rimbun jadi gulma sudah sulit tumbuh.

Pemupukan Tanaman Kentang

Pada budidaya kentang hal yang wajib diperhatikan yaitu proses pemupukan. Gunakan pupuk yang sangat dibutuhkan untuk tanaman kentang.

Lakukan pemupukan dari atas serta dari bawah tanaman kentang. Dari atas semprot kan tanaman kentang menggunakan POC GDM pada seluruh tanaman kentang setiap 1 minggu sekali menggunakan dosis 2 gelas air mineral per tangki supaya pertumbuhan tanaman makin cepat, tanaman terlindungi dari serangan penyakit, umbi kentang juga lebih cepat keluar, lebih cepat besar serta beratnya maksimal.

Pemupukan dari bawah menggunakan pupuk NPK serta aplikasikan setiap 20 hari sekali dengan cara dibenamkan kedalam tanah serta dengan jarak sekitar 5-10 cm dari pohon kentang.

Pengendalian Hama Dan Penyakit

Jenis-jenis penyakit yang biasa ditemukan dalam budidaya kentang antara lain : Busuk daun (Phytophthora infestans), Penyakit layu bakteri (Pseudomonas Solanacearum), Bercak lunak (Altenaria Solani), Penyakit layu fusarium (Fusarium Oxysporum), dll.

Sebagai mengantisapasi akan terjadinya resistensi (kekebalan) penyakit yang terjadi pada tanaman kentang, harap selalu hindarkan pengendalian penyakit pada kentang dengan menggunakan bahan kimia untuk serangan yang masih di bawah ambang batas.

Pakai saja agen hayati saja sebagai pengendaliannya menggunakan cara BLACK BOS yang di semprotkan secara merata pada tanah menggunakan dosis 3 tutup botol per tangki setiap seminggu sekali serta semprotkan POC GDM merata pada tanaman yang terserang penyakit menggunakan dosis 2 gelas air mineral setiap 2 kali seminggu.

Pemanenan Pada Budidaya Kentang

Umur tanaman kentang sampai siap panen tergantung kepada jenis varietas, tinggi lahan dan juga musim. Umumnya satu siklus budidaya kentang sampai umbi sudah siap dipanen kurleb 80-120 hari. Pemanenan tanaman kentang juga harus diperhatikan, jangan lah dipanen terlalu dini ataupun terlalu tua. Panen kentang yang terlalu dini, bisa membuat kualitas kentang menjadi rendah dikarena pembentukan karbohidrat di dalam umbi masih belum terlalu optimal.

Sedangkan untuk pemanenan yang terlalu tua bisa meningkatkan resiko umbi kentang mudah terserang penyakit atau rusak. Kentang ialah salah satu jenis sayuran yang masih tergolong tanaman jenis Solanaceae. Tanaman kentang sangat mudah ditemukan di pasaran dengan harga yang tidak terlalu mahal.

Kendati murah, sayuran yang satu ini mengandung banyak nutrisi dan kerap menjadi makanan pengganti nasi. Bahkan, kentang cukup populer dengan diolah menjadi berbagai menu makanan, termasuk camilan. Kentang merupakan salah satu sumber karbohidrat tinggi, sama seperti nasi. Jenis umbi-umbian yang memiliki nama latin Solanum tuberosum ini rasanya lezat.

Selain rasanya lezat, kentang juga kaya nutrisi yang penting bagi kesehatan. Kentang memiliki kandungan vitamin A, B-kompleks, C, hingga asam folat. Jenis sayuran ini juga memiliki senyawa solanin yang dikenal sebagai obat penenang, anti kejang, anti jamu, dan pestisida.

Namun, sebaiknya kentang dikonsumsi dengan cara direbus atau dipanggang, bukan digoreng. Bahkan, kalau bisa kentang tidak dicampur dengan bumbu gurih yang mengandung MSG, karena tidak baik bagi kesehatan.

Konsumsi kentang rebus atau panggang dua kali sehari tidak akan membuat berat badan bertambah, justru dapat menurunkan kolesterol jahat dan mengontrol tekanan darah. Sehingga makanan ini sangat cocok bagi seseorang yang sedang menjalani program diet sebagai pengganti nasi.

Manfaat Dari Cara Menanam Kentang Bagi Kesehatan

cara menanam kentang

Membentuk Tubuh Ideal Dan Menghindari Obesitas

Seperti yang telah dijelaskan di atas, kentang dapat menurunkan berat badan seseorang yang sedang menjalani program diet. Tetapi hindari mengolahnya dengan mentega, garam, micin ataupun minyak goreng.

Kentang banyak mengandung vitamin, mineral serta zat-zat baik lainnya sebagai pertahanan tubuh untuk melawan penyakit serta berperan pada kesehatan secara keseluruhan, termasuk mencegah obesitas juga. Sayuran yang dijuluki sebagai Potato ini mempunyai serat pangan yang berfungsi untuk pengganjal, jadi bisa membuat rasa kenyang bertahan lama. Di lain sisi, kentang bisa melancarkan pencernaan juga.

Menjaga Kesehatan Jantung

Dari semua nutrisi yang telah disebutkan, kentang juga rendah kolesterol, baik untuk menjaga kesehatan jantung. Kandungan serat dalam kentang dapat membantu menurunkan kolesterol dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Sebuah hasil penelitian dari National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), menyebutkan kandungan kalium dalam kentang dapat menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung.

Mencegah Kanker

Kentang mengandung folat yang berperan dalam sinesis dan perbaikan DNA, sehingga mencegah berbagai jenis sel kanker. Asupan dari sayuran seperti kentang dipercaya dapan mencegah kenker kolorektal. Vitamin C dan quercetin kentang juga berfungsi sebagai antioksidan, melindungi sel terhadap kerusakan akibat radikan bebas.

Mengobati Diabetes Dan Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Kebanyakan pasien diabetes disarankan dokter untuk mengonsumsi kentang sebagai pengganti nasi. Hal itu dikarenakan kentang dapat menurunkan penyakit diabetes atau mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

Kandungan pati dalam kentang akan meningkatkan kontrol gula darah. Untuk menurunkan diabetes, simpan kentang rebus di lemari es selama satu malam, dan konsumsi keesokan harinya dalam keadaan dingin. Selain itu, asuan natrium rendah yang terdapat dalam kentang sangat penting untuk menjaga tekanan darah. Sementara kalium mendorong vasodilatasi atau peleberan pembuluh darah.

Baik Untuk Otot Dan Otak

Kentang mengandung kolin, yaitu nutrisi penting dan serbaguna. Kandungan tersebut dapat membantu gerakan otot, menstabilkan hati, dan meningkatkan daya ingat otak. Satu kentang berukuran besar mengandung 57 miligram kolin.

Pada dasarnya, tubuh pria dewasa membutuhkan sebanyak 550 miligram kolin, dan wanita membutuhkan 425 miligram kolin per hari. Kolin juga membantu untuk mempertahankan struktur membran sel, mentransmisikan impuls saraf, penyerapan lemak, dan perkembangan otak pada anak.

Manfaat Kentang Bagi Kecantikan

cara menanam kentang

Selain bermanfaat bagi kesehatan, kentang juga baik untuk kecantikan kulit. Anda bisa menghaluskan kentang rebus ataupun kentang yang masih mentah sebagai masker wajah secara rutin. Khasiat kentang bagi kecantikan di antaranya yaitu :

Mengunci Kelembapan Kulit

Salah satu manfaat dari sayur kentang ini yaitu bisa mengunci kelembapan pada kulit dengan optimal. Kentang sangat banyak mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C itu sendiri adalah salah satu bahan alami yang juga bisa menjaga sel-sel kulit supaya tetap terhidrasi.

Membersihkan Noda Bekas Jerawat

Tidak hanya untuk menjaga kulit agar tetap lembap, menggunakan kentang untuk masker wajah ataupun kulit ternyata juga bisa membantu Anda untuk menghilangkan noda bekas jerawat loh. Ini dikarenakan kentang memiliki kandungan bahan yang bersifat untuk memutihkan. Jadi tidak heran jika saat memakai masker kentang segar bisa membersihkan sel kulit mati serta memudarkan noda hitam yang ada pada wajah.

Mencegah penuaan dini

Munculnya garis-garis halus pada kulit tentu akan mengganggu penampilan Anda. Dengan begitu, tidak perlu khawatir karena hal tersebut bisa diatasi dengan memakai kentang. Kentang mengandung vitamin C yang bersifat sebagai antioksidan. Antioksidan sendiri merupakan bahan yang mampu menjaga kulit terbebas dari dampak buruk radikal bebas yang juga memicu penuaan dini.

Kentang sendiri sudah sangat sering digunakan untuk bahan alami merawat kulit sejak zaman dahulu kala. Tidak cuma mencerahkan kulit saja, tapi kandungan vitamin serta mineral yang ada di dalamnya juga bisa memberikan sejumlah manfaat yang baik bagi kesehatan kulit. Oleh karena itu, tentu saja teman-tema wajib rutin untuk menggunakan kentang supaya mendapatkan hasil yang maksimal.

Mencerahkan Kantung Mata Hitam

Menerapkan irisan kentang di bawah mata dapat membantu mencerahkan lingkaran gelap di bawah mata. Caranya yaitu, kupaslah kentang mentah kemudian iris-iris menjadi potongan besar. Bungkus menggunakan kain bersih lalu letakkan di atas lingkaran mata yang menghitam selama kurleb 20 menitan. Kemudian cuci perlahan mata Anda menggunakan air hangat.

Mengatasi Kulit Keriput

Kentang bekerja efektif dengan baik dalam memperlambat tanda-tanda penuaan pada kulit, terutama untuk kerutan pada wajah. Antioksidan yang terkandung dalam sayuran ini, seperti vitamin C, bisa untuk mengatasi kulit yang sudah mulai keriput. Caranya cukup mudah, kupas serta tumbuk kentang sampai halus lalu oleskan saja pada kulit Anda. Biarkan selama kurleb 20 menit kemudian cuci menggunakan air dingin.

Mengobati Kulit Terbakar Matahari

Caranya hanya dengan menggunakan irisan kentang dingin pada area kulit yang terkena sengatan matahari. Biarkan saja selama kurleb 20 menit. Teman-teman juga bisa mengoleskan jus kentang ini pada kulit. Rutin untuk melakukannya bisa memberi sensasi dingin bahkan mengurangi dan menyamarkan kulit cokelat karena berjemur.

Membantu Mencerahkan Kulit

Ini yang bisa teman-teman lakukan untuk menggunakan kentang dan juga lemon. Caranya yaitu parut kentang mentah emudian oleskan masker pada wajah Anda. Bilas menggunakan air setelah kurleb 30 menit. Menggunakan cara ini dengan teratur bisa membuat wajah Anda terlu=ihat lebih bersih dan cerah.

Teman-teman juga juga menggunakan jus kentang serta lemon untuk mencerahkan kulit dengan alami. Masker lemon kentang bisa berguna sebagai pemutih ringan serta melakukan pekerjaan dengan baik.

Mengatasi Kulit Kering

Jika anda mengalami yang namanya kulit kering, yang perlu Anda lakukan hanyalah dengan menggunakan bahan yang biasa Anda temukan di dapur, yakni dengan memilih satu kentang dan setengah sendok teh dadih. Caranya parut kentang dan aduk dengan dadih. Oleskan pasta pada wajah Anda dan biarkan selama kurleb 20 menit. Kemudian cuci dengan air biasa. Masker ini melembapkan kulit dan merawat kulit kering.

Mengengkat Sel kulit mati

Cukup dengan menggunakan kentang parut kemudian terapkan pada wajah dan biarkan selama kurlebb 10 menit. Bilas menggunakan air bersih. Lakukan cara ini secara teratur bisa membantu mengangkat sel kulit mati serta meremajakan kulit Anda.

Meningkatkan kesehatan kolagen

Kentang kaya akan vitamin C, yang membangun kolagen. Dengan Menggunakan kentang secara teratur bisa membantu untuk meningkatkan kesehatan pada kolagen.

Itu lah beberapa pelajaran dan manfaat dari Cara Menanam Kentang yang bisa kita ketahui. Semoga mendapat manfaat dari semua yang sudah saya share di artikel ini, dan jangan lupa share ke teman-teman lainnya supaya mengetahui juga apa saja yang sudah kita pelajari disini, dan sering-sering berkunjung di website kami ya…Selamat Mencoba!

The post Cara Menanam Kentang Beserta Manfaatnya appeared first on Mesin Pertanian.

]]>
Budidaya Cabe Rawit, Manfaat Cabe Serta Resepnya https://mesinpertanian.id/budidaya-cabe-rawit/ Tue, 10 Mar 2020 14:42:43 +0000 https://mesinpertanian.id/?p=3846 Budidaya Cabe Rawit merupakan inti dari pembahasan kita pada artikel kali ini dan nantinya bakal ada asal-usul, cara budidaya cabe, manfaat, juga resep sambal juga jadi mohon disimak baik-baik ya! Cabe rawit (Capsicum frutescens) adalah tanaman yang berasal dari benua Amerika. Tanaman ini sangatlah cocok untuk dikembangkan di daerah tropis terutama pada sekitar khatulistiwa. Tanaman […]

The post Budidaya Cabe Rawit, Manfaat Cabe Serta Resepnya appeared first on Mesin Pertanian.

]]>
Budidaya Cabe Rawit merupakan inti dari pembahasan kita pada artikel kali ini dan nantinya bakal ada asal-usul, cara budidaya cabe, manfaat, juga resep sambal juga jadi mohon disimak baik-baik ya!

Cabe rawit (Capsicum frutescens) adalah tanaman yang berasal dari benua Amerika. Tanaman ini sangatlah cocok untuk dikembangkan di daerah tropis terutama pada sekitar khatulistiwa. Tanaman ini memang sangat cocok ditanam di dataran rendah pada ketinggian 0-500 meter dari permukaan laut. Meski demikian, cabe rawit tetap bisa tumbuh baik hingga ketinggian 1000 meter diatas permukaan laut. Pada tempat yang terlalu tinggi, produktivitas pada tanaman akan mulai berkurang.

Pada dataran tinggi, tanaman cabe rawit ini masih tetap bisa berbuah. Tetapi periode panen nya memang lebih sedikit dibandingkan pada dataran rendah. Selain itu, produksi pada biji buah cabe rawit akan lebih sedikit. Ini bisa juga dianggap keunggulan ataupun kelemahan. Dikarenakan konsumen pasti menyukainya tetapi bobot pada buah menjadi lumayan ringan.

Cabe rawit yang di budidaya kan di Indonesia memang sangat banyak dan beragam. Secara umum, masyarakat lebih mengenal cabe rawit putih serta cabe rawit hijau. Padahal pada setiap tempat pasti mempunyai macam cabe rawit yang pastinya berbeda-beda.

Budidaya cabe rawit memanglah lebih rendah resikonya daripada cabe besar. Karena tanaman ini lebih tahan serangan hama, walaupun hama yang menyerang cabe besar juga bisa untuk menyerang cabe rawit.

Budidaya Cabe Rawit

Budidaya Cabe Rawit

Pemilihan benih cabe rawit

Sudah banyak tersedia benih cabe rawit hibrida serta keunggulan nya masing-masing benih. Pilih saja benih yang sifatnya sudah sesuai dengan kondisi pada lahan masing-masing. Jika sulit Diperoleh atau harganya terlalu mahal, kita juga bisa menyeleksi benih cabe rawit milik kita sendiri.

Benih untuk cabe rawit bisa kita dapatkan dari hasil panen cabe sebelumnya. Gunakan saja buah dari hasil panen ke-4 sampai ke-6. Buah yang telah dihasilkan pada periode panen ini biasanya mempunyai biji yang cukup optimal. Pada hasil panen pertama sampai ketiga, biji didalam buah cabe rawit biasanya masih terlalu sedikit. Sedangkan menjelang pada periode akhir panen jumlah biji meningkat banyak tetapi ukurannya akan kecil-kecil.

Cara memilih benih cabe rawit yang cukup baik, pilih saja beberapa tanaman yang terlihat sehat serta kuat. Dari tanaman tersebut pilih saja buah yang bentuknya paling sempurna, bebas dari serangan penyakit serta hama. Lalu biarkan saja buah tersebut menua pada pohon. Kalau memungkinkan biarkan buah hingga mengering di pohon.

Setelah buah dipetik, potong secara membujur kulit buahnya. Buang biji yang ada pada bagian pangkal serta ujung buah, cukup ambil saja biji yang ada pada bagian tengah. Biji yang ada pada bagian tengah tersebut biasanya merupakan yang paling berkualitas.

Lalu rendam saja biji cabe rawit tersebut ke dalam air bersih. Buanglah biji yang mengambang, biji yang cocok menjadi benih ialah yang berisi serta tenggelam ke dalam air. Kemudian jemur saja biji tersebut sampai kering, kurang lebih selama 3 hari.

Kecuali pada benih organik, kita bisa memberikan fungisida untuk menghindari serangan dari jamur. lalu simpan saja benih pada tempat yang kering serta masih mempunyai sirkulasi udara yang baik. Jika penyimpanan nya benar, benih cabe rawit akan bertahan sampai dua tahun.

Penyemaian Benih Cabe Rawit

Kebutuhan benih untuk ukuran satu hektar lahan budidaya cabe rawit sekitar kurleb 0,5 kg. Benih cabe tersebut juga harus disemaikan terlebih dahulu untuk dijadikan bibit. Tempat untuk penyemaian sebiknya diberi naungan untuk menghindari terik matahari secara langsung, kucuran hujan deras serta terpaan angin.

Siapkan saja polybag berukuran 5×10 cm lalu isi menggunakan media persemaian sampai ¾ bagiannya. Tempat/media persemaian terdiri dari campuran antara tanah, arang sekam serta kompos dan menggunakan perbandingan 1/1/1. Ayak saja terlebih dahulu bahan-bahan tersebut kemudian aduk-aduk hingga merata.

Setelah media/tempat persemaian telah disiapkan, rendam terlebih dahulu benih cabe rawit menggunakan air hangat selama kurleb 6 jam. Ini bermaksud supaya merangsang pertumbuhan. Lalu masukkan saja benih kedalam polybag sedalam 0,5 cm, tutup permukaannya dengan media tanam.

Penyiraman dilakukan setiap pagi dan sore. Supaya kucuran air tidak sampai merusak media tanam, sebaiknya tutup dulu permukaan polybag menggunakan kertas koran. Lalu siram permukaan kertas koran menggunakan gembor sampai airnya menetes di permukaan polybag.

Benih akan segera tumbuh menjadi bibit cabe rawit maksimal setelah dua minggu berlalu. Tapi biasanya hanya pada hari ke-7 saja bibit sudah mulai tumbuh kok. Bibit cabe rawit hanya bisa dipindahkan ke lahan terbuka setelah mempunyai daun 4-6 helai atau kira-kira berumur kurleb 1 sampai 1,5 bulan.

Pengolahan Tanah Dan Penanaman

Pengolahan tanah sebaiknya dimulai bersamaan pada saat pembibitan. Jadi ketika bibit cabe rawit sudah siap tanam, lahan juga sudah siap untuk digunakan. Pertama pengolahan tanah harus diawali dengan cara mencangkul ataupun membajak lahan sedalam kurleb 40 cm. Jika saja seandainya lahannya terlalu asam, bisa saja di netralkan dengan menggunakan dolomit yang biasanya sekitar 1-4 ha/ton tergantung dengan tingkat keasaman pada tanah nya juga.

Lalu buat saja bedengan dengan lebar kurleb 100-110 cm dan tinggi 30-40 cm serta panjang mengikuti kondisi lahan saja.Jarak antara bedengan ini selebar kurleb 60 cm. Campurkan saja pupuk organik, berupa kompos atau bisa dengan pupuk kandang sebanyak kurleb 15-20 ton/ha. Jika tanahnya kurang subur bisa juga ditambahkan pupuk urea, SP36 serta KCl secukupnya saja.

Sebenarnya penggunaan mulsa plastik hitam perak bisa meningkatkan produktivitas, tapi harus dipertimbangkan juga dengan matang dikarenakan biayanya yang cukup mahal. Sebagai pengganti alternatif nya bisa dengan menggunakan mulsa yang terbuat dari jerami. Hanya saja diperlukan pengawasan lebih supaya pemakaian jerami tidak sampai mengundang hama dan penyakit juga.

Buatlah lubang tanam dengan jarak kurleb 50-60 cm, lubang tanam dibuat dalam dua baris dalam satu bedengan dengan jarak antara barisan kurleb 60 cm. Pembuatan lubang dibuat zig-zag tidak sejajar. Ini juga berguna untuk meningkatkan penetrasi dari sinar matahari serta sirkulasi udara juga.

Pindahkan saja bibit dalam polybag semai kedalam lubang tanam dengan cara menyobek ataupun mencopot polybag semai nya. Lalu siram saja menggunakan air supaya bisa menjaga kelembaban nya. Pemindahan bibit cabe rawit sebaiknya dilakukan pada saat pagi ataupun sore hari. Dan upayakan juga penanaman dalam satu hamparan bisa selesai dalam waktu sehari.

Perawatan Budidaya Cabe Rawit

Penyiraman diperlukan saat musim kemarau saja. Jika saja konsidisi tanah terlalu kering tanaman cabe rawit nya bisa saja mati. Pengairan bisa saja dilakukan dengan cara kocoran atau merendam bedengan. Perendaman bendengan cukup untuk dilakukan setiap dua minggu sekali saja.

Pemupukan susulan bisa ditambahkan sesudah tanaman berumur 1 bulan semenjak di bibit ditanam. Kemudian berikan saja pupuk susulan pada setiap habis panen. Untuk pemupukan susulan bisa menggunakan pupuk organik cair ataupun pupuk kompos. Berikan saja pupuk cair yang sudah diencerkan sebanyak kurleb 100 ml untuk setiap tanaman. Sedangkan untuk pupuk kompos hanya sebanyak kurleb 500-700 gram. Bisa juga ditambahkan dengan pupuk urea dan NPK sebagai pupuk tambahannya.

Perawatan lain yang juga diperlukan yaitu penyiangan. Dikarenakan budidaya cabe rawit ini jarang menggunakan yang namanya mulsa maka penyiangan juga harus dilakukan lebih intensis. Usahakan bedengan untuk tetap besih dari serangan gulma.

Pengendalian Hama Dan Penyakit

Tanaman cabe rawit ini sebenarnya lumayan tahan terhadap serangan hama. Tapi bukan berarti akan kebal sama sekali. Hama yang menyerang cabe besar juga bisa menyerang tanaman cabe rawit juga loh. Hama tersebut antara lain adalah : aphid, lalat buah, kepik, dan lainnya.

Sedangkan penyakit yang biasanya menyerang tanaman cabe rawit yaitu patek, kerdil, keriting daun serta busuk buah. Penyakit ini kebanyakan menyerang pada saat musim hujan, terutama pada saat curah hujan lumayan tinggi.

Masa Panen Cabe Rawit

Buah cabe rawit yang sudah mulai berbuah serta bisa dipanen biasanya setelah berumur kurleb 2,5-3 bulan semenjak bibit ditanam. Waktu panen bisanya berlangsung selama kurleb 6 bulan atau lebih. Umur tanaman cabe rawit ini bisa mencapai kurleb 24 bulan. Frekuensi panen pada periode masa panen ini bisa berlangsung sekitar 15-18 kali.

Tapi semakin tua tanaman nya, produktivitas nya akan semakin rendah jadi tidak lagi ekonomis untuk dipelihara. Untuk digunakan budidaya intensif, biasanya tanaman cabe rawit ini dipelihara sampai berumur  kurleb 12 bulan. Budidaya yang baik akan menghasilkan total produksi sampai kurleb 30 ton/ha.

Pemanenan alangkah baiknya dilakukan pada saat pagi hari. Caranya yaitu dengan memetik buah beserta tangkainya juga. Buah cabe rawit yang dikehendaki ialah yang bentuknya ramping serta padat berisi. Tipe buah seperti ini biasanya berasa sangat pedas dan akan dihargai lebih tinggi di pasar daripada buah yang besar tapi kopong/tidak berisi.

Manfaat Cabe Rawit Bagi Kesehatan

Budidaya Cabe Rawit

Sangatlah banyak manfaat cabe rawit bagi kesehatan tubuh manusia. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut:

Sebagai Anti Inflamasi

Manfaat dari cabe rawit ini yang pertama yaitu sebagai anti inflamasi. Anti inflamasi sendiri sangat bisa digunakan untuk obat herbal dan mengatasi penyakit gula darah ataupun diabates. Anti inflamasi juga sangatlah baik bagi penderita kerusakan pada syaraf yang berhubungan langsung dengan penyakit herpes akibat terkena virus.

Membantu Proses Doteksifikasi

Manfaat yang selanjutnya yaitu bisa membantu terjadinya proses detoksifikasi yang ada di dalam tubuh. Dengan adanya pemanasan maka proses detoksifikasi dapat terjadi. Cabe rawit sendiri bisa membuat tubuh anda menjadi lebih berkeringat jadi proses ini bisa berlangsung.

Meningkatkan Produksi Liur

Cabe rawit juga bisa membantu dalam melancarkan proses pencernaan saluran cerna manusia. Cabe yang satu ini dapat menstimulasi produksi air liur yang lebih banyak  sehingga baik bagi proses pencernaan serta mampu menjaga kesehatan di dalam mulut.

Mencegah Terjadinya Pembekuan Darah

Terjadinya penyakit serangan jantung sampai berakibat pada stroke tidak hanya bisa terjadi dikarenakan arteri yang tersumbat tapi juga dikarenakan adanya pembekuan pada darah. Pembekuan darah bisa menyebabkan darah tidak bisa menyebar ke seluruh tubuh dengan sempurna. Cara mengatasinya, teman-teman bisa menggunakan serbuk cabai yang bisa mengurangi atherosclerosis yang ada pada tubuh.

Melancarkan Proses Metabolisme

Cabe rawit mampu mempercepat pada proses metabolisme di dalam tubuh manusia. Percepatan metabolisme yang akan terjadi juga bisa berdampak baik untuk penurunan berat badan.

Menumbuhkan Rambut

Cabe rawit bisa digunakan untuk membantu meningkatkan sirkulasi udara di dalam kulit kepala. Pada saat sirkulasi udara menurun maka kerusakan pada rambut seperti halnya rambut rontok akan sering terjadi. Dengan ini, teman-teman bisa menjadikan rawit putih sebagai solusi penyembuhan nya.

Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Cabe rawit juga bisa digunakan untuk mengatasi tekanan darah yang tinggi. Cabe rawit mempunyai kandungan yang dapat melancarkan peredaran darah sekaligus mengurangi pembentukan gumpalan yang menyebabkan arteri di jantung mengalami penyumbatan.

Menurunkan Demam Tinggi

Cabe rawit dapat pula digunakan menurunkan demam tinggi. Untuk masalah kesehatan yang satu ini, Anda bisa menggunakan tanaman cabe rawit di bagian daunnya. Untuk proses pengobatan, Anda bisa menambahkan campuran berupa minyak selada yang kemudian dibalurkan di seluruh tubuh. Selain itu, Anda juga bisa menempelkannya di ubun-ubun.

Meredakan Pilek

Pilek sampai hidung tersumbat bisa di atasi dengan menggunakan cabe rawit loh. Cabe rawit ini banyak mengandung capcaisin yang bisa membuat lendir yang ada di dalam hidung menjadi lebih encer jadi akhirnya bisa keluar.

Menjaga Kesehatan Mata

Cabe rawit mepunyai kandungan berupa vitamin B2 yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan pada mata. Dengan ini, teman-teman akan mempunyai mata yang selalu sehat dan jarang yang namanya mengalami gangguan.

Mencegah Terjadinya Penyakit Beri-Beri

Cabe rawit ini mempunyai kandungan berupa vitamin B1 yang sangat bisa untuk mencegah gangguan penyakit beri-beri.

Mengobati Infeksi

Cabe rawit mempunyai sifat anti jamur yang bisa digunakan untuk mengatasi petumbuhan infeksi. Dengan sifatnya ini, maka penyakit akibat infeksi bisa teman-teman atasi dengan rajin mengkonsumsi jenis cabe yang satu ini.

Mampu Mengatasi Nyeri Sendi

Cabe rawit ini bisa juga digunakan untuk mengatasi rasa nyeri yang ada pada persendian. Jenis cabe yang satu ini mempunyai sangat banyak kandungan yang berupa capcaisin bukan hanya mampu untuk memberi rasa pedas saja tetapi juga sangat bisa digunakan untuk meredakan nyeri yang terjadi pada sendi. Cara kerja capsaicin yaitu dengan cara meredakan otot yang tengang serta mengalami kejang.

Anti Kanker

Cabe rawit juga banyak mengandung capcaisin yang bisa menangani sel kanker. Cara kerja dari cabe rawit  yaitu dengan cara menghilangkan sel kanker yang ada di dalam tubuh dan tidak merusak sel yang masih normal. Meski begitu, tidak disarankan bagi teman-teman untuk mengkonsumsi nya secara berlebihan ya.

Meningkatkan Nafsu Makan

Manfaat cabe rawit yang selanjutnya yaitu bisa untuk meningkatkan nafsu makan loh. Seseorang bisa meningkat nasfu makannya dengan cara sering mengkonsumsi jenis cabe yang satu ini. Cabe rawit ini banyak mengandung kandungan yang bisa meningkatkan produksi hormon endophrin yang ada di dalam tubuh menjadi lebih meningkat lagi jadi nafsu makan akan bertambah dengan sendirinya.

Resep Membuat Sambal Enak Dan Sederhana

Budidaya Cabe Rawit

Terdpat beberapa resep cara membuat sambal cabe rawit yang bisa teman-teman coba di rumah, tapi disini saya hanya membagikan resep yang sedang populer saja :

Resep Sambal

Bahan-Bahan :

  • 5 butir bawang merah
  • 5 sendok makan minyak goreng
  • 15 buah cabe rawit atau jumlahnya sesuai selera saja
  • 1 sendok teh terasi
  • ½ sendok teh garam
  • 1 buah tomat
  • 1 sendok teh gula pasir

Langkah-Langkah:

  1. Pertama yaitu dengan menggoreng bawang merah, tomat, dan cabe rawit
  2. Selanjutnya angkat dan tiriskan
  3. Haluskan(uleg) semua bahan yang telah teman-teman goreng tadi dengan menggunakan ulekan.
  4. Jangan lupa untuk menambahkan gula serta garam.
  5. Sajikan sebagai teman soto atau bahkan jenis makanan yang lainnya.

Resep Sambal Kemiri

Bahan-Bahan :

  • Garam secukupnya
  • Minyak goreng
  • 5 butir kemiri
  • 2 siung bawang putih
  • 5 buah cabe rawit merah
  • 5 buah cabe rawit hijau
  • 1 buah tomat berukuran kecil

Langkah-Langkah :

  1. Pertama goreng saja semua bahan yang sudah disiapkan kemudian angkat serta tiriskan.
  2. Selanjutnya ulek sampai halus bersama dengan garam
  3. Panaskan minyak dan siram di atas sambal secukupnya

Selain bisa di buat sambal, cabe rawit juga sangat bisa digunakan sebagai pelengkap masakan entah masakan yang berupa tumisan atau bahkan yang berkuah sekalipun. Selain itu Anda juga bisa memakannya secara langsung ditemani dengan gorengan ataupun jenis makanan yang lain. Sambal sendiri dianggap sebagai pelengkap yang mampu membuat makanan yang disantap terasa lebih enak.

Itu lah beberapa pelajaran dari Budidaya Cabe Rawit yang bisa kita ketahui. Semoga mendapat manfaat dari semua yang sudah saya share di artikel ini, dan jangan lupa share ke teman-teman lainnya supaya mengetahui juga apa saja yang sudah kita pelajari disini, dan sering-sering berkunjung di website kami ya…Selamat Mencoba!

The post Budidaya Cabe Rawit, Manfaat Cabe Serta Resepnya appeared first on Mesin Pertanian.

]]>
Manfaat Sayur Bayam Bagi Tubuh Dan Kecantikan https://mesinpertanian.id/manfaat-sayur-bayam/ Mon, 09 Mar 2020 14:57:15 +0000 https://mesinpertanian.id/?p=3835 Bayam menjadi salah satu sayuran yang sering dikonsumsi oleh banyak orang. Selain bernilai gizi tinggi, olahan bayam saat ini pun beraneka macam. Ada yang mengolah dengan cara ditumis, dibuat salad atau kreasi lainnya. Dan sini akan saya bagi semua Manfaat Sayur Bayam pada teman-teman sekalian. Manfaat bayam untuk kesehatan pun banyak. Bayam memiliki kandungan vitamin […]

The post Manfaat Sayur Bayam Bagi Tubuh Dan Kecantikan appeared first on Mesin Pertanian.

]]>
Bayam menjadi salah satu sayuran yang sering dikonsumsi oleh banyak orang. Selain bernilai gizi tinggi, olahan bayam saat ini pun beraneka macam. Ada yang mengolah dengan cara ditumis, dibuat salad atau kreasi lainnya. Dan sini akan saya bagi semua Manfaat Sayur Bayam pada teman-teman sekalian.

Manfaat bayam untuk kesehatan pun banyak. Bayam memiliki kandungan vitamin dan mineral yang cukup lengkap. Dilansir dari Doktersehat, kandungan vitamin yang dimiliki bayam di antaranya yaitu vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan Vitamin A.

Tidak hanya itu saja, mineral-mineral utama yang terkandung dalam bayam yaitu magnesium, asam folat, zat besi, potasium, kalsium serta sodium. Melihat banyaknya kandungan gizi dalam sayur bayam, tentu manfaat dari sayur bayam untuk kesehatan begitu banyak.

Manfaat Bayam untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

manfaat sayur bayam

Sayur bayam memang sangatlah menyehatkan tubuh jika rutin dikonsumsi dalam bentuk tumis bayam, salad bayam, serta resep lainnya. Nah, baca selengkapnya manfaat sayur bayam yang bisa teman-teman dapatkan, sebagai berikut :

Mencegah Anemia

Manfaat sayur bayam bagi kesehatan yang sudah dikenal dari dulu adalah bisa untuk mencegah anemia. Hal ini dikarenakan bayam merupakan salah satu asupan zat besi yang baik.

Tetapi, sayur bayam juga mengandung oksalat yang dapat menghambat penyerapan zat besi bila dikonsumsi. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan untuk menyiasatinya yaitu dengan mengonsumsi vitamin C yang dapat membantu penyerapan zat besi.

Nutrisi Untuk Ibu Hamil

Sayur bayam memiliki manfaat besar untuk ibu hamil. Hal ini dikarenakan bayam mengandung folat yang sangat dibutuhkan oleh janin. Folat yang terkandung dalam bayam dapat mengembangkan sistem saraf mereka sehingga cacat pada mulut seperti celah bibir (sumbing) dapat terhindarkan.

Cacat seperti spinda bifilda (terbentuknya celah atau defek pada tulang belakang dan saraf tulang belakang) atau bibir sumbing terjadi karena kekurangan folat. Oleh sebab itu, konsumsi bayam pada ibu hamil dan menyusui sangat dianjurkan.

Menjaga Tekanan Darah

Dilansir dari Hellosehat, bayam memiliki manfaat untuk menjaga tekanan darah. Hal ini dikarenakan bayam memiliki kandungan potasium yang dapat menurunkan tekanan darah.

Resiko terkena hipertensi pun berkurang karena folat yang menenangkan pembuluh darah. Dengan tekanan darah yang terjaga, maka stres pada sistem kardiovaskuler juga berkurang. Tubuh pun akan mendapat oksigen dengan baik.

Menjaga Kesehatan Mata

Bayam yang kaya akan kandungan beta-karoten, xanthene serta lutein sangatlah baik bagi kesehatan mata loh. Dengan mengonsumsi sayur bayam secara rutin, kebutuhan vitamin A akan selalu tercukupi.

Dilansir dari Hellosehat, mengonsumsi bayam juga dapat mengatasi beberapa masalah pada mata seperti mengurangi rasa gatal di mata, membantu mengobati ulkus mata dan masalah lainnya. Selain itu, kandungan lutein dan xanthene dalam bayam bertugas sebagai antioksidan untuk mencegah radikal bebas yang dapat menyebabkan katarak pada mata.

Baik Untuk Penderita Diabetes

Dilansir dari Doktersehat, bayam memiliki manfaat yang sangat bagi untuk penderita diabetes. Bayam mengandung alpha-lipoic yang terbukti dapat menurunkan gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin serta mencegah perubahan oksidatif yang dipicu stres pada pasien diabetes.

Selain manfaat tersebut, bayam ternyata juga dapat menurunkan risiko neuropati perifer dan otonom pada penderita diabetes.

Mengurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular

Bayam kaya akan serat dan mineral. Serat dan mineral tersebut dapat menurunkan tekanan darah dan mencegah pembentukan plak di pembuluh darah.

Tak hanya itu, bayam memiliki kandungan kalium tinggi yang bermanfaat bagi tubuh. Oleh sebab itu, penderita hipertensi disarankan mengonsumsi bayam secara rutin.

Menjaga Kesehatan Tulang

Kandungan vitamin K dalam bayam dapat membantu menyerap kalsium oleh tulang sehingga tulang menjadi lebih kuat. Rendahnya asupan vitamin K dapat mengakibatkan risiko patah tulang lebih tinggi.

Oleh karena itu, mengkonsumsi bayam sangat penting karena untuk pengubah protein matriks pada tulang, meningkatkan penyerapan kalsium serta bisa mengurangi jumlah kalsium yang meninggalkan tubuh melalui urine.

Selain itu, mengonsumsi sayur bayam pun baik untuk seseorang yang telah lanjut usia. Hal ini karena sayur bayam juga memiliki manfaat mampu mencegah terjadinya osteoporosis.

Mengurangi Risiko Terkena Kanker

Kartenoid, lutein serta zeaxanthin yang terkandung pada bayam bisa menghilangkan radikal bebas dari tubuh loh. Sering mengonsumsi bayam dapat meminimalkan risiko munculnya berbagai jenis kanker.

Selain itu, sayuran hijau seperti bayam mengandung klorofil yang efektif menghalangi efek karsiongenik. Oleh sebab itu, mengonsumsi bayam tentu baik untuk kesehatan.

Mengurangi Radang

Khasiat daun bayam bisa membantu tubuh untuk melawan radikal bebas yang menyebabkan peradangan. Pada penyakit seperti rheumatoid arthritis atau rematik, peradangan merupakan penyebab munculnya nyeri pada sendi.

Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Karena kandungan vitamin C, A, folat dan magnesiumnya yang tinggi, bayam sangat dipercaya bisa meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh.

Mencegah Asma

Sebuah penelitian menemukan bahwa bahwa, jika anak-anak sering mengkonsumsi bayam bisa menunjukkan risiko yang lebih rendah untuk mengembangkan asma daripada mereka yang jarang mengkonsumsi bayam loh. Manfaat bayam mampu menurunkan risiko asma karena kandungan beta-karotennya yang tinggi.

Menjaga Kesehatan Kulit

Karena kandungan antioksidan yang tinggi pada sayur bayam ternyata mampu memberikan perlindungan bagi kulit dari sejumlah radikal bebas yang ada pada lingkungan.

Memberikan Manfaat Neurologis

Department Neurosurgery and Physiological Science, University of California, AS, mengatakan jika manfaat sayur bayam dengan kapasitas anti-oksidan yang tinggi sudah dikaitkan dengan aktivitas mitokondria, yang sangat membantu untuk memengaruhi fungsi kognitif loh. Beberapa komponen dari bayam seperti potasium, folat, serta berbagai antioksidan diketahui mampu memberikan manfaat neurologis untuk orang yang secara teratur mengkonsumsi sayur bayam.

Folat mampu mengurangi terjadinya penyakit Alzheimer, jadi mengkonsumsi bayam menjadi ide yang sangatlah bagus bagi orang-orang yang sangat berisiko tinggi mengalami penurunan terhadap gangguan saraf atau kognitif. Kalium adalah bagian integral dari kesehatan otak juga, dan telah dikaitkan dengan peningkatan aliran darah ke otak dan peningkatan kesadaran, konsentrasi, dan aktivitas saraf.

Menguatkan Otot

Berkat kandungan C0-Q10, yang berperan penting untuk memperkuat otot, terutama pada otot jantung yang terus-menerus memompa darah ke seluruh bagian pada tubuh. C0-Q10 bisa digunakan sebagai pencegah serta mengobati banyak penyakit kardiovaskular seperti hiperlipidemia, gagal jantung, hipertensi, serta penyakit jantung koroner.

Meningkatkan Metabolisme

Terdapat alasan kenapa dokter sangat menyarankan untuk menambahkan bayam dengan cara yang signifikan pada menu makanan teman-teman. Jumlah protein yang yang tinggi ditemukan dalam bayam, takaran yang sangat luar biasa bahkan untuk sayuran apa pun, serta protein ini sangatlah mudah dipecah oleh enzim menjadi asam amino yang sangat penting untuk manusia. Protein mamalia yang sudah dibentuk kembali sangat membantu dalam perkembangan serta pertumbuhan pada otot.

Manfaat bayam yang lainnya juga sangat bisa untuk membantu meningkatkan kemampuan tubuh kita saat menyembuhkan luka serta memberikan dorongan pada seluruh sistem metabolisme pada tubuh, mendorong semua organ supaya berfungsi dengan tingkat optimal mereka. Serta, sebuah penelitian baru-baru ini juga menunjukkan jika Thilakoid yang ditemukan pada sayur bayam bisa menunda rasa lapar serta kelaparan yang bisa membantu menurunkan berat badan teman-teman.

Mencegah Aterosklerosis

Aterosklerosis disebabkan karena pengerasan arteri. Pigmen yang disebut lutein ini bisa ditemukan didalam sayur bayam, dan sudah terbukti bisa mengurangi terjadinya penyakit aterosklerosis, serangan jantung, serta stroke. Karena protein yang terdapat pada sayur bayam ini, manfaat bayam sangat bisa mengurangi kolesterol serta timbunan lemak lainnya pada pembuluh darah.

Minim Akan Kalori

Sayuran hijau seperti bayam mengandung kalori yang rendah. Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat, satu cup atau setara dengan 250 gram bayam mentah hanya memiliki sekitar tujuh kalori saja, sehingga sangat bagus bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Dapat Meningkatkan Kesehatan Otak

Bayam dikenal sebagai salah satu sayuran yang penting bagi kesehatan otak. Kandungan mineral seperti asam folat, vitamin A, vitamin B6, vitamin C dan antioksidan yang dimilikinya dapat membantu mencegah gangguan fungsi neuronal dan kognitif otak.

Manfaat Sayur Bayam Untuk Kecantikan

manfaat sayur bayam

Tanpa perlu menggunakan perawatan menggunakan bahan kimia, mengkonsumsi bayam bisa berdampak baik bagi kulit loh. Dibawah ini terdapat beberapa manfaat bayam bagi kulit kita.

Mencegah Jerawat

Bayam sangat banyak mengandung vitamin A serta vit C yang sangatlah membantu untuk membuat kulit lebih bersih serta bercahaya. Sifat antioksidan yang terkandung dalam bayam berguna untuk melawan bakteri yang bisa menyebabkan jerawat. Selain untuk dikonsumsi, bayam juga sangat bisa untuk dijadikan masker, seperti perawatan sebagai pencegah pada jerawat. Campurkan saja daun bayam menggunakan air kemudian aplikasikan pada wajah dan diamkan sampai mengering.

Sebagai Tabir Surya

Kandungan vitamin B yang tinggi bisa membantu melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya untuk kulit. Hal ini juga sangat bisa untuk membantu melindungi kulit dari tanda-tanda penuaan dini loh.

Menunda Penuaan Dini

Antioksidan yang terkandung dalam bayam bisa membantu menghancurkan radikal bebas penyebab kerutan serta pembentukan garis halus pada kulit. Radikal bebas bisa merusak kulit, jadi bayam sangat membantu dalam memperlambat proses penuaan serta membuat kulit tampak lebih muda loh.

Melindungi Dari Masalah Kulit

Kandungan folat serta vitamin K pada bayam bisa membantu untuk mendapatkan kulit yang bersih serta bebas dari jerawat,lingkaran hitam, peradangan pada kulit, kulit kering juga gatal-gatal.

Memperbaiki Kulit Rusak

Vitamin A serta vit C yang tinggi yang terkandung dalam bayam mempunyai peran yang sangat penting. Vitamin A mempunyai peranan utama untuk meningkatkan serta memperbaiki kesehatan pada kulit teman-teman. Dan vitamin C sangat berperan untuk perbaikan serta pertumbuhan untuk sel kulit baru.

Mengurangi Kantung Mata

Lingkaran hitam yang ada di bawah mata yang bisa disebabkan oleh kurang tidur, gen, alkohol, atau bahkan penuaan bisa diatasi dengan mengkonsumsi sayur bayam.

Sayuran ini mempunyai kandungan vitamin K yang sangat diperlukan untuk pembekuan pada darah, serta memperkuat dinding pada pembuluh darah. Hal ini secara tidak langsung bisa mengurangi lingkaran hitam pada area sekitaran mata.

Mencerahkan Kulit

Bayam mampu mencerahkan kulit melalui kandungan sumber zat besi yang merupakan bagian yang paling penting dari hemoglobin. Protein ini berfungsi sebagai pengedar oksigen ke seluruh tubuh termasuk pada kulit juga, sehingga kulit bisa tampak lebih segar dan juga cerah.

Selain itu, bayam juga sangat kaya akan kandungan air yang sangat baik bagi hidrasi kulit. Satu mangkuk bayam bisa mengandung sekitar 164 gram air loh.

Cara Budidaya/Menanam Bayam

manfaat sayur bayam

Penyiapan Benih Bayam

Benih sebagai budidaya bayam harus disiapkan melalui proses perbanyakan biji. Benih diambil dari tanaman bayam yang sudah dipelihara sampai tua berumur sekitar kurang lebih 3 bulanan. Jika tanaman masih muda sudah diambil bijinya, daya simpan benihnya tidak akan bertahan lama serta tingkat perkecambahan nya pun juga rendah. Benih bayam yang baik pasti bisa disimpan sampai umur satu tahunan.

Benih bayam yang tidak memerlukan masa dorman. Jadi, benih yang baru dipanen sebenarnya sudah sangat siap untuk langsung ditanam. Kebutuhan benih untuk budidaya bayam yaitu sekitar 5-10 kg per hektar, jadi sangat tergantung pada keterampilan pada saat menebar benih.

Pengolahan Lahan Budidaya Bayam Organik

Pertama haluskan tanah serta buatlah bedengan. Lebar bedangan itu satu meter serta memiliki tinggi sekitar 20-30 cm sedangkan panjangnya mengikuti kondisi pada lahan. Jarak antar bedengan 30 cm saja. Sebaiknya bedengan ini membujur dari arah timur-barat untuk bisa mendapatkan pencahayaan yang sangat maksimal.

Budidaya bayam sangat sensitif dengan tingkat keasaman pada tanah. Jika derajat keasaman pada tanah rendah pH kurang dari enam atau sebaiknya netralkan menggunakan kapur ataupun dolomit sebanyak 2-3 ton per hektar. Jika pH lebih dari 7 netralkan menggunakan belerang. Tebarkan saja pupuk kandang, paling baik menggunakan kotoran ayam, sebanyak 10 ton saja per hektar lalu diamkan selama kurang lebih 2-3 hari. Kotoran ayam adalah pupuk kandang yang sangatlah kaya dengan kandungan nitrogen yang dibutuhkan pada tanaman bayam serta jenis sayuran berdaun lainnya.

Penebaran Benih Bayam

Benih bayam sangat kecil, dalam budidaya bayam biasanya benih ditebar dengan menggunakan tangan atau menggunakan saringan. Usahakan benih bayam menyebar dengan baik dan merata. Kepadatan pada saat tebar benih yaitu sekitar 0,5-1 gram per satu meter persegi.

Perawatan Budidaya Bayam

Perawatan yang sangat penting dalam budidaya bayam yaitu pengaturan air, terutama pada saat awal benih ditebar. Lakukanlah penyiraman setidaknya dua kali sehari pada saat musim kemarau. Jaga selalu kelembaban tanah hingga bayam berkecambah.

Setelah benih bayam sudah berkecambah, siangi(cabuti) gulma atau rumput yang tumbuh dengan kecambah bayam. Gulma bisa berebut nutrisi dari tanaman bayam. Terdapat beberapa hama serta penyakit yang sering menyerang budidaya sayur bayam, yaitu ulat daun, kutu daun, tungau, busuk basah serta karat putih. Penanganannya yaitu dengan sangat menjaga kesehatan tanaman dengan cara penyiraman yang teratur.

Pemupukan tambahan sangat bisa dilakukan dengan kompos atau bahkan kotoran ayam yang sudah matang. Atur pemupukan sehemat mungkin sebagai menjaga budidaya bayam tetap sangat ekonomis.

Panen Dan Pasca Panen

Budidaya bayam bisa dipanen mulai dari 20 hari setelah tanam atau jika tinggi tanaman sudah sekitar 20 cm. Dengan pencabutan rata-rata panen bayam yang dihasilkan dalam satu hektar yaitu 20 ton. Sedangkan pada budidaya sayur bayam potong biasanya bisa dipanen pada umur 1-1,5 bulan dengan menggunakan interval pemerikan setidaknya seminggu sekali.

Setelah dipanen cuci dan sortir sayur bayam. Sebelum dikirim, bayam sebaiknya diikat dahulu dengan bilah bambu, setiap 50 ikatan digambungkan dalam satu gabungan. Simpanlah hasil dari panen budidaya bayam ditempat teduh karena sayur bayam termasuk dalam tanaman yang mudah layu.

Itu lah beberapa pelajaran dari Manfaat Sayur Bayam yang bisa kita ketahui. Semoga mendapat manfaat dari semua yang sudah saya share di artikel ini, dan jangan lupa share ke teman-teman lainnya supaya mengetahui juga apa saja yang sudah kita pelajari disini, dan sering-sering berkunjung di website kami ya…Selamat Mencoba!

The post Manfaat Sayur Bayam Bagi Tubuh Dan Kecantikan appeared first on Mesin Pertanian.

]]>